این نشونه ها خبر از کبد بیمار می دهد
علائمی که نشان میدهد کبدتان بیمار است.
مولف
: نگار چمنی
بیماریهای کبدی میتوانند با علائم مختلفی همراه باشند که برخی از مهمترین آنها عبارتند از:
۱. زردی پوست و چشم (یرقان)
علت: تجمع بیلیروبین (ماده زائد حاصل از تجزیه گلبولهای قرمز) در خون به دلیل ناتوانی کبد در پردازش آن.
نشانه: زرد شدن پوست، چشمها و غشاهای مخاطی.
۲. ورم شکم (آسیت)
علت: تجمع مایع در حفره شکمی بهدلیل نارسایی کبد، سیروز یا افزایش فشار در عروق خونی کبد (فشار پورت).
نشانه: بزرگی غیرطبیعی شکم، احساس سنگینی یا درد.
۳. خارش پوست
سرگرمی روز :علت: تجامل نمکهای صفراوی در پوست بهدلیل اختلال در ترشح صفرا (مثلاً در بیماریهای کبدی مانند کلستاز).
نشانه: خارش شدید و مداوم، بهویژه در شبها.
۴. مدفوع بیرنگ یا روشن
علت: کاهش یا قطع ترشح صفرا به روده (صفرا به مدفوع رنگ قهوهای میدهد). این مشکل اغلب ناشی از انسداد مجاری صفراوی یا آسیب کبدی است.
۵. بیخوابی و اختلالات خواب
علت: تجمع سموم در بدن (مانند آمونیاک) بهدلیل ناتوانی کبد در تصفیه خون. این سموم میتوانند بر مغز تأثیر گذاشته و باعث بیقراری، گیجی یا خوابآلودگی در روز شوند.
سایر علائم هشداردهنده:
خستگی مزمن
حالت تهوع و استفراغ
کبودی سریع پوست
ادرار تیره (رنگ چای)
کاهش اشتها و وزن.
چه باید کرد؟
اگر چند مورد از این علائم را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. بیماریهای کبدی مانند هپاتیت، سیروز یا کبد چرب در مراحل اولیه ممکن است بدون علامت باشند، اما تشخیص زودهنگام از پیشرفت بیماری جلوگیری میکند.
تستهای خون (مانند بررسی آنزیمهای کبدی)، سونوگرافی و بیوپسی کبد از روشهای تشخیصی رایج هستند.
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟ بهترین غذاهایی که برای درمان این بیماری می توانید مصرف کنید عبارتند از:
آب
قهوه
غذاهای حاوی ویتامین E
سویا
شیر بادام یا شیر گاو کم چربی
دانه چیا و تخم کتان
روغن زیتون
سیر
سویا
انواع این بیماری
کبد چرب شامل دو نوع الکلی و غیرالکلی است که نام آنها به دلیل منبع ایجاد بیماری به این صورت گذاشته شده است. کبد چرب را در ۴ گرید تقسیم‌بندی می‌کنند که در گرید ۳ آن فیبروز کبدی رخ میدهد و گرید ۴ سیروز کبدی است که در این مرحله کبد وضعیت عملکردی نرمالی نداشته و تولید هورمون و پردازش مواد مغذی و سم زدایی از بدن به‌صورت طبیعی انجام نمی‌شود و به همین دلیل بیماران نیازمند دریافت پیوند هستند.
سرگرمی روز از خطرات کبد چرب در گرید ۳ می‌توان به ضعف، از دست دادن اشتها، کاهش وزن سریع، خارش پوست، احساس گیجی، تورم پاها، زرد شدن چشمها و پوست بدن، درد و تورم شکم، بزرگ شدن پستان‌ها در مردان و... اشاره نمود.
صبحانه برای پاکسازی کبد
چه کسانی به بیماری کبد چرب مبتلا می شوند؟
چاقی با سطح بالای چربی شکم داشته باشید.
فشار خون بالا، دیابت یا کلسترول بالا دارید.
مبتلا به آپنه انسدادی خواب (یک راه هوایی مسدود شده که باعث توقف و شروع تنفس در طول خواب می شود).
از آنجایی که این بیماری اغلب هیچ علامتی ندارد، پزشک اولین کسی باشد که آن را تشخیص میدهد. سطوح بالاتر آنزیمهای کبدی که در آزمایش خون برای سایر بیماری‌ها ظاهر می‌شوند، ممکن است علامت قرمز را افزایش دهند. افزایش آنزیم های کبدی نشانه آسیب کبد شماست.
برای تشخیص،باید به سونوگرافی یا توموگرافی کامپیوتری (سی تی اسکن) برای گرفتن تصویری از کبد.بیوپسی کبد (نمونه بافت) برای تعیین میزان پیشرفت بیماری کبد.یک سونوگرافی تخصصی که گاهی به جای بیوپسی کبد برای تعیین میزان چربی و بافت اسکار در کبد استفاده می شود،انجام دهید
بیماری کبد چرب، همانطور که از اسمش پیداست، بیماری حاصل از تجمع چربی در کبد است. ابتلا به کبد چرب در دو نوع عمده شایع است: ناشی از الکل (ناشی از مصرف بیش از حد الکل) و غیر الکلی.
حدود 5٪ از جمعیت ایالات متحده به بیماری کبد چرب الکلی و تقریباً 100 میلیون نفر در ایالات متحده به نوع غیرالکلی (NAFLD) مبتلا هستند.
این عارضه، شایعترین بیماری کبدی در کودکان است. نوع شدیدتر آن استئو هپاتیت کبد چرب غیرالکلی (NASH) نامیده می شود که ممکن است به شرایط جدی تر مانند سیروز و سرطان کبد تبدیل شود. صرف نظر از اینکه به چه نوعی از کبد چرب مبتلا هستید، بهترین روش درمانی، تغییر در سبک زندگی از جمله کاهش وزن، پرهیز از الکل و رژیم غذایی کاهنده ی چربی کبد است . برای آشنایی با زنیان و فواید آن میتوانید به مقاله نوشته شده غفاری باعنوان خواص زنیان مراجعه نمایید.
سرگرمی روز برای افرادی که به گرید ۲ مبتلا هستند بهترین رژیم غذایی شامل محدود کردن مصرف کربوهیدارت ها می باشد. ضمن آنکه بهتر است نان و برنج مصرفی حتما دارای سبوس باشد. این افراد بهتر است از میوه ها و سبزیجات بیشتر و روغن های سالم تر در رژیم غذایی خود استفاده کنند. همچنین غذاهای فرآوری شده و دارای شکر و قند بالا را محدود نمایند. این افراد بهتر است هرگز الکل، گوشت و چربی های اشباع مصرف نکنند.
