میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد.
یکی از مواد مغذی که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، پتاسیم است که بهعنوان وازودیلاتور (منبسط کنندهی رگها) برای سیستم قلبی عروقی عمل میکند. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگها و عروق خونی میتواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب محافظت کند.
میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد. این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود سبب کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود.
پتاسیم اغلب یک تقویت کنندهی مغز در نظر گرفته میشود، چون جریان خون به مویرگهای مغز را افزایش میدهد که میتواند عملکرد شناختی را بهبود ببخشد.
ازگیل و خواص آن برای سلامتی
ازگیل خواص درمانی بی نظیری دارد. از خواص ازگیل میتوان به کمک بهبود عضلات اشاره کرد. ازگیل حاوی آهن است و از این طریق به سلامت مغز کمک میکند. همچنین وجود مقادیر بالای آهن در ازگیل، به تشکیل هموگلوبین کمک میکند. هموگلوبین برای انسان ضروری است و از تشکیل هموگلوبین از مهمترین خواص ازگیل است.
ازگیل میوهای است که کالری کمی دارد و حاوی فیبر است و از این طریق باعث میشود که چربی ها به صورت آهسته جذب شوند. بنابراین یکی دیگر از خواص ازگیل کاهش وزن است.
خواص ازگیل برای زنان باردار به این صورت است که ازگیل دارای ویتامینها و مواد معدنی فراوانی است که مصرف آن در بارداری به افزایش رشد جنین کمک میکند. همچنین از دیگر خواص ازگیل برای بارداری میتوان به این مورد اشاره کرد که به دلیل این که ازگیل حاوی آهن است بنابراین مصرف آن در بارداری، خطر ابتلا به کم خونی در زنان باردار را کاهش میدهد.
از دیگر خواص ازگیل میتوان به جوانسازی پوست، جلوگیری از ریزش مو، ضد سرطان، درمان پوکی استخوان، مفید برای چشم، مفید برای افراد دیابتی، درمان سندروم قاعدگی زودرس، درمان بیخوابی و غیره اشاره کرد.
ازگیل وحشی یا Medlar میوهای است خوراکی که درخت آن در ارتفاعات ۲۰۰۰ متری البرز، جنگلهای گیان، و نواحی دیگر ایران میروید و به نام های مختلفی از جمله کونوس خوانده میشود. ازگیل وحشی میوه ای است مدور، قهوهای رنگ، تقریبا به اندازه یک گردو، که اثر چند کاسبرگ در پائین آن ملاحظه میگردد و به صورت خام خورده میشود. در داخل این میوه دانه های سختی وجود دارد. از خواص ازگیل وحشی میتوان به مواردی از قبیل درمان اسهال، درمان بواسیر، رفع جوش، رفع عطش و غیره اشاره کرد.
