رفتن به محتوا

دسته: خواندنی

لکه های سفید روی ناخن را جدی بگیرید

لکه های سفید روی ناخن را جدی بگیرید

علت نقاط سفیدرنگ کوچکی که در روی ناخن ها بوجود می آید‌ بسیار متفاوت است اما نادیده گرفتن و بی اعتنایی به آن می تواند به سلامتی عمومی افراد آسیب وارد کند.

سوپ کدو حلوایی و سیب؛ مناسب برای بیماران

سوپ کدو حلوایی و سیب؛ مناسب برای بیماران

دستور آشپزی امروز ما به طرز تهیه سوپی مغذی و خوش طعم برای بیماران مبتلا به سرطان اختصاص دارد که نیاز به مصرف غذاهایی سبک و سرشار از آنتی‌اکسیدان در فواصل بین شیمی‌درمانی دارند. این غذا، لطیف است و هضم ساده‌ای دارد.

اکسیر جادویی برای پیرها و سالخوردگان

اکسیر جادویی برای پیرها و سالخوردگان

مطالعه‌ای جدید مشخص کرده که خوردن روزانهٔ عصارهٔ بلوبری در بهبود عملکرد مغز، گردش خون مغزی و همچنین برخی از جنبه‌های حافظه بخصوص در افراد مسن و کهنسال موثر است.