پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که صبرکردن زیاد برای اولین و آخرین وعده غذایی در روز می‌تواند آثاری منفی روی سلامت قلبی-عروقی شما داشته باشد و ریسک بیماری را افزایش دهد. نتیجه یک مطالعه جدید روی ۱۰۳,۳۸۹ نفر می‌گوید وقتی پای غذاخوردن در میان باشد، تک‌تک ساعت‌ها ارزش دارند.
متخصصان می‌گویند به دریافت کافی پروتئین توجه کنید و از انار، قهوه، چای سبز و آجیل غافل نشوید.
شعر عاشقانه شب یلدا از منظرهای گوناگون بهانه ای برای سرودن اشعار زیبا درباره معشوق و شب هجران یار شده است و این به علت ویژگی شب یلدا یعنی طولانی بودن است که آن را غمناک و برای عاشقان سخت و دشوار می سازد. یکی دیگر از مضمون‌های پرکاربرد تشبیه زلف سیاه و دراز معشوق به شب یلداست که در شعر شاعران متقدم بیشتر دیده می‌شود. در مطلب حاضر انواع شعر یلدای عاشقانه گردآوری شده است.
طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند. بنابراین تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد.
اغلب ما یاد گرفته‌ایم که برای تشخیص یک هنداونه بزرگ یا کوچک خوب و رسیده، که قند در دهان‌مان آب کند، باید چند ضربه با دست‌مان روی آن بزنیم و اگر دیدیم صدای توخالی بودن می‌دهد، انتخابش کنیم. برخی از ما هم همیشه در میوه‌فروشی دنبال هندوانه‌ای می‌گردیم که روی آن جای چنگ موش باشد!
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف بادام همراه با نبات، موجب تقویت مغز و قوای فکری و ذهنی می‌شود.
این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب میرساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می‌تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد.
توانایی خود را آزمایش کنید و ببینید آیا می توانید ۵ تفاوت را در ۱۳ ثانیه تشخیص دهید یا خیر!
ویتامین K۲ چه نقشی در سلامت استخوان ها دارد؟!