فصل میوه بمب کلسیم رسید | کلسیم این میوه و سبزی بیشتر از شیره
همه ما می دانیم که شیر منبع عالی کلسیم است، اما ممکن است از شنیدن نام غذاهای مختلفی که می توانید برای تامین نیاز…
-
-
این دانه بیشترین سطح کلسیم را دارد
پژوهشگران دریافتند که دانه‌های آفتابگردان بالاترین پروتئین و چربی را دارند، درحالی‌که دانه‌های کدو بالاترین محتوای…