این صبحانه موتور مغز شما را روشن میکند | با این صبحانه تا آخر شب پر انرژی و هوشیار بمانید
خوردن یا نخوردن مواد غذایی هنگام صبح یکی از مهمترین مسائل مطرح شده می باشد. بسیاری از افراد به راحتی از خوردن صبحانه…
-
-
هشدار | اگر این علائم را دارید سریعا به دکتر قلب مراجعه کنید | سکته در کمین این افراد
مردم به یک تصور غلط رایج اعتقاد دارند که شریان های مسدود شده فقط مشکل افراد سالخورده است. اما در بسیاری از موارد تا…
-
هشدار جدی | عوارض باورنکردنی قرض های لاغری بر روی مغز و سلامت بدن انسان
«امسال تابستان ۱۵کیلو کم کنید»، «می‌خواهید چربی‌ها دست از سرتان بردارند؟» جملاتی کوتاه که ذهن افرادی را نشانه می‌رود…
-
به این دلایل مهم پنیر را خالی نخورید | مصرف پنیر با این دانه در صبح معجزه میکند
باکتری‌های دوستدار گوارش، پروتئین و کلسیم هدیه‌ای است که لبنیات به ما می‌دهند و پنیر از جمله لبنیات محبوب و سرشار از…
-
بخور و بخواب و لاغر شو | روش معجزه آسا برای لاغری با آسان ترین روش
شاید براساس یک باور قدیمی خیلی از ما تصور کنیم افراد چاق، افراد خواب‌آلودی هم هستند، یعنی همان قضیه که می‌گویند: فلانی…
-
فصل میوه قاتل پیری زودرس و زوال عقل رسید | با این میوه خوش رنگ تابستانی از چند بیماری شایع دور بمانید
گیلاس برای سلامت قلب و مغز مفید است و حافظه را بهبود می‌بخشد. همچنین می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.