این میوه سرشار از مواد مغذی، پتاسیم، ویتامین ث، ویتامین ب۶، و فیبر است
موز سرشار از مواد مغذی بسیاری مانند پتاسیم، ویتامین ث، ویتامین ب۶، و نیز فیبر است. پکتین نوعی فیبر است که هم در موز…
موز سرشار از مواد مغذی بسیاری مانند پتاسیم، ویتامین ث، ویتامین ب۶، و نیز فیبر است. پکتین نوعی فیبر است که هم در موز…
مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک میکنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.
وقتی بعضی مواد غذایی به دندان میچسبند و توسط باکتریهای عامل پوسیدگی در دهان مصرف شده و اسید تولید میشود، این اسید…
برای جلوگیری از خلط گلو و درمان خلط گلو چه کارهایی انجام دهیم؟ نسخه های گیاهی و استفاده از دمنوش گیاهی از بهترین روش…
هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد…
فواید نگهداری آب در کوزه سفالی: نوشیدن آب از ظروف سفالی چیز جدیدی نیست و قبل از ساخت دستگاه های تصفیه و فیلترها، آب در…
در اوایل قرن بیستم، داستان جذابی از کشف ویتامین دی آغاز شد، در آن زمان یک بیماری که با تضعیف استخوانها و انحرافات…
خاصیت کولینرژیکی ذرت سبب کاهش فشار خون، اثر دیورتیکی و انقباض مثانه میگردد.
کلسترول نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده برای غشاهای سلولی اهمیت دارد، یک پیش ساز برای هورمون های…
آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل می کند و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری می کند. مصلح آن در طب سنتی آب…