رفتن به محتوا

برچسب: آلودگی هوا

هوای تهران فردا آلود اعلام شد + جزئیات

هوای تهران فردا آلود اعلام شد + جزئیات

براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوا، شاخص آلودگی هوای تهران عصر جمعه بر روی عدد ۱۲۱ و ناسالم برای گروه‌های حساس قرار گرفت این در حالی است که این عدد روی ۱۰۷ قرار داشت.

با این خوراکی های ارزان قیمت بدن خودتون رو تو این هوای کثیف ایزوله نگه دارید

با این خوراکی های ارزان قیمت بدن خودتون رو تو این هوای کثیف ایزوله نگه دارید

ین روزها هوای شهرهای بزرگ و صنعتی بسیار آلوده است و به سطح خطرناکی رسیده است. کارشناسان توصیه می‌کنند این روزها هیچ فعالیت ورزشی شدیدی انجام ندهید، حتی در داخل. در مورد تغذیه نیز توصیه‌هایی برایتان داریم.

برای پاکسازی ریه هات تو این آلودگی هوا اینارو بخور | در روزهای آلوده چه خوراکی مصرف کنیم؟

برای پاکسازی ریه هات تو این آلودگی هوا اینارو بخور | در روزهای آلوده چه خوراکی مصرف کنیم؟

اقتصادنیوز: عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد که مصرف برخی مواد غذایی باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن می‌شود.

غذاهایی که در روزهای آلوده هوا برای بدن سپر مدافع هستند

غذاهایی که در روزهای آلوده هوا برای بدن سپر مدافع هستند

دکتر منصور رضایی گفت: کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی و بیماران با نارسایی کبد، کلیه و کبد چرب از گروه‌های در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از سایر افراد آسیب می‌بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه‌ای می‌توان اثرات مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی کاهش داد.

جذب بهتر کلسیم و بهبود عملکرد عضلات، قلب و ریه‌ها با این ویتامین

جذب بهتر کلسیم و بهبود عملکرد عضلات، قلب و ریه‌ها با این ویتامین

ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می‌رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می‌تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود.