برچسب: برنج کته

هشدار جدی/ این افراد لب به برنج سفید نزنند

مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟