با این راهکارهای ساده مغز جوان و سالم داشته باشید | تقویت حافظه کوتاه و بلند مدت تو سیم ثانیه
حتی اگر شما کاملاً سالم به نظر برسید، باز هم هر سال ۰.۴ درصد از حجم مغز خود را از دست می‌دهید. این میزان کوچک‌شدن مغز با بالارفتن سن افزایش هم می‌یابد و یک فاکتور اساسی در افت عملکردهای ادراکی و مرگ زودرس است.