گرفتگی و درد عضلانی تجربه‌ای آشناست؛ از یک تمرین سنگین گرفته تا ساعت‌ها کار پشت میز. در چنین شرایطی بسیاری به دنبال راهی سریع برای تسکین درد هستند، اما همه تمایلی به مصرف مداوم مسکن‌های شیمیایی ندارند. خوشبختانه شواهد علمی نشان می‌دهد برخی گیاهان دارویی با ترکیبات ضدالتهابی و ضداسپاسم می‌توانند به شکل ملایم و کم‌عارضه به کاهش تنش عضلانی کمک کنند.
در سال‌های اخیر گرایش به مصرف دمنوش‌های گیاهی به عنوان مکملی برای حفظ سلامت افزایش یافته است.
آبریزش بینی یکی از شایع‌ترین علائم سرماخوردگی، آلرژی‌های فصلی و تحریکات دستگاه تنفسی است. این مشکل اگرچه معمولاً خطرناک نیست، اما می‌تواند باعث ناراحتی قابل توجه، اختلال در خواب و کاهش تمرکز در فعالیت‌های روزمره شود.
در سال‌های اخیر، توجه به نوشیدنی‌های گیاهی با رویکرد پیشگیرانه و مکمل درمان، افزایش چشمگیری داشته است.
اگر به نوشیدنی‌های گیاهی خاص و کمتر شناخته‌شده علاقه دارید، دمنوش برگ مو می‌تواند یکی از انتخاب‌های متفاوت و خوش‌عطر برای شما باشد.
ذرات معلق و سایر آلاینده‌ها با تنفس هوای آلوده وارد ریه‌ها و موجب التهاب می‌شود، برای کاهش این اثرات می‌توان از دمنوش‌های مفید استفاده کرد. در این مطلب ۵ دمنوشی را معرفی می‌کنیم که اثرات آلودگی هوا را خنثی می‌کنند.
در روزهای آلوده، انتخاب نوشیدنی‌های درست می‌تواند تا حد زیادی اثرات آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهد. برخی دمنوش‌ها با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، به ریه‌ها کمک می‌کنند بهتر عمل کنند.
یکی از مواد اصلی موجود در آقطی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی هستند و از این رو می توان با اطمینان اظهار نظر کرد که آقطی در راستای تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد.
دمنوش بابونه و عسل یک ترکیب آرام بخش با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.
برخی از دمنوش‌ها مناسب فصل پاییز و زمستان و برای سرماخوردگی مفید هستند.