رفتن به محتوا

برچسب: رژیم غذایی

این مواد غذایی درخشندگی موهاتو 100 برابر می کنه

این مواد غذایی درخشندگی موهاتو ۱۰۰ برابر می کنه

قریبا همه ما تصور می‌کنیم که برای داشتن موهای زیبا و سالم صرفا باید به سراغ انواع شامپوهای گران‌قیمت و محصولات مخصوص مو برویم یا اینکه مدام موهایمان را روغن‌کاری کنیم. بدون شک نمی‌توان تاثیر این محصولات را کتمان کرد اما باید بدانید که استفاده از این محصولات لازم اما کافی نیست.

اگر مردا میدونستن این غذا چقدر براشون مفیده مصرفشو واسه یک روزم از دست نمیدادن

اگر مردا میدونستن این غذا چقدر براشون مفیده مصرفشو واسه یک روزم از دست نمیدادن

یکی از آمارهایی که اخیرا درباره سلامت مردان منتشر شده است، نشان می‌دهد که جمعیت زیادی از مردان (حدود ۸۰ درصد) تصور می‌کنند که رژیم غذایی سالمی دارند درحالی که واقعیت دقیقا برعکس این تصور آنهاست و حتی وضعیت هشداردهنده‌‌ای را درباره سلامت مردان نشان می‌دهد.

روزی چندتا تخم مرغ باید خورد؟

روزی چندتا تخم مرغ باید خورد؟

امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روش‌های سالم مثل آب‌پز کردن برای آماده‌سازی تخم‌مرغ استفاده کنیم.

با این رژیم آلزایمر را دور بزنید

با این رژیم آلزایمر را دور بزنید

یک مطالعه جدید بر اساس تجزیه و تحلیل متابولوم شرکت‌کنندگان، شواهد قطعی‌تری پیدا کرده است که مصرف رژیم مدیترانه‌ای باعث کاهش زوال شناختی در افراد مسن می‌شود.