سالاد روسی یکی از معروف‌ترین سالاد‌های روسی است که توسط یک سرآشپز بلژیکی در روسیه کشف شده است. با این که مواد داخل این سالاد شباهت زیادی به سالاد الویه خودمان دارد اما پیازچه و شوید طعم منحصر به فردی به سالاد روسی می‌دهد.
سالاد یکی از پیش خوراک های سالم و کم کالری است که با انواع سبزیجات و حبوبات ومیوه های مختلف و لبنیات درست می شود.
این سالاد خوشمزه یلدایی از ترکیب کلم بنفش با انار، هویج، گردو و شوید همراه با سسی از ماست و مایونز و خردل تهیه می‌شود.
با دستور درست کردن سالاد انگور خامه ای آشنا می شوید. هنگامی که انگورهای بزرگ، آبدار و ترد به فصل خود می رسند، آن ها را به مقدار فراوان تهیه کنید و این سالاد انگور خامه ای را آماده سازید. این دستور سالاد انگور به سادگی و در کمترین زمان قابل تهیه است.
سالاد سیب زمینی اتریشی نوعی سالاد مدرن است که سیب زمینی تنوری از ترکیبات اصلی آن است.
سالاد یکی از بهترین راه‌ها برای گنجاندن سبزیجات، میوه‌ها و خوراکی‌های سالم در برنامه غذایی خانواده هستند.
در این روزهای پاییزی، که با هوای دلچسب و میوه‌های جذاب، حسابی دلبری می‌کند، یک ظرف سالاد رنگارنگ و خوشمزه، می‌تواند میز پذیرایی را هوس‌انگیزتر کند.
وقتی موضوع رژیم گرفتن مطرح می‌شود، اولین غذای کم‌کالری که به ذهنمان می‌رسد، انواع سالادهاست که معمولا کلم و هویج از اجزای اصلی آن هستند ولی بیشتر آنهایی که تازه شروع به رژیم گرفتن می‌کنند، از اینکه با سالاد به عنوان وعده غذایی سیر نمی‌شوند، شاکی هستند.