شوید مزاجش گرم و تر است، بازکننده گرفتگی ها در بدن و مسکن سردرد است .به شدت بادشکن و هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است وبرای رفع سکسکه ناشی از پر شدن شکم استفاده می‌شود و اشتها آور است.
همچنین شوید می‌تواند باعث کاهش کلسترول نیز شود. شوید با وجود کالری بسیار کم یعنی چیزی در حدود ۴۳ کالری در هر ۱۰۰ گرم مواد مغذی بسیاری دارد و سرشار از ویتامین A و ویتامین C است؛ همچنین این گیاه دارای مقادیر زیادی از ویتامین B6، آهن، منیزیم و فولات نیز است. در کنار دارا بودن انواع ویتامین‌ها، شوید دارای مواد طبیعی، ترکیبات دیگری هم در آن دیده می‌شود که خواص ضدمیکروبی دارند.