گوشت‌ها به غیر از پروتئین مقادیری چربی نیز وارد بدن ما می‌کنند و در واقع با مصرف گوشت، چربی هم مصرف می‌کنیم. از طرفی به علت فعالیت کم زندگی‌های امروزی، غذاهای پرکالری کمتری باید مصرف کرد.
گیاه خارشتر با نام علمی Alhagi persarum Boiss. & Buhse شناخته می‌شود. خارشتر گیاهی است پر شاخه، دارای ساقه و شاخه‌های خاردار با برگ‌های ساده، کوچک و تکی. گل‌های این گیاه نیز تکی و ارغوانی رنگ است و میوه‌ای بندبند با ظاهر منظم دارد. این گیاه انواع مختلفی دارد که بعضی از آنها در نواحی جنوبی ایران یافت می‌شود.
نعناع فلفلی که در طب سنتی ایران با نام «سوسنبر» شناخته می‌شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر،خارج کننده کرم شکم، رفع کننده سنگ مثانه و سنگ کلیه بوده و برای تهوع و استفراغ و پیچش روده مفید است.
از مصرف لیموعمانی موجود در غذا پرهیز کنید
متخصص طب سنتی گفت: با استفاده از پیاز و ریز کردن آن در آب جوش، می‌توان آنفلوانزای همراه با تب را درمان کرد.
مصرف این دانه تا ۱۰۰ سال پیش قاتل بیماری قند خون محسوب می شده است.
در طب سنتی ریختن روغن در ناف مرسوم است زیرا بر این عقیده هستند که تاثیراتی که به جای میگذارد نقش زیادی در سلامت بدن دارد.
در کنار مصرف دارو برای کنترل فشار خون می‌توان روش‌های تغذیه‌ای که طب سنتی بر آنها تاکید کرده است را برای کنترل این بیماری دنبال کرد.
کسانی که می‌خواهند از ابتلا به بیماری‌های مختلف پیشگیری کنند و به تبع آن، عمری طولانی داشته باشند، رعایت و به کارگیری این ۶ توصیه طب سنتی بسیار می‌تواند مفید باشد.
چند درمان خانگی برای رفع فوری جوش‌های صورت را در ادامه بخوانید.