رفتن به محتوا

برچسب: قلب

علائمی که نشان میدهد به بیماری قلبی دچار شده اید

علائمی که نشان میدهد به بیماری قلبی دچار شده اید

تأکید بر تغذیه با رژیم حاوی مقدار زیادی چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول در کنار کم‌فعالیتی بدنی، مدیریت ناپایدار استرس و افزایش عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را به شدت افزایش می‌دهد. حمله قلبی ناشی از انسداد جریان خون به قلب رخ می‌دهد و معمولاً با درد شدید، احساس ضعف، و ناراحتی در منطقه گردن یا فک همراه است. با ما همراه باشید تا در ادامه ی این مقاله از تیم سرگرمی روز به بررسی دقیق و‌ جامع این موضوع بپردازیم.

100 گرم از این میوه پرطرفدار حاوی ویتامین‌های C و B۹ و ویتامین C و فیبر غذایی نیمی از نیاز روزانه بدن را تامین میکند

۱۰۰ گرم از این میوه پرطرفدار حاوی ویتامین‌های C و B۹ و ویتامین C و فیبر غذایی نیمی از نیاز روزانه بدن را تامین میکند

پرتقال یکی از مفیدترین میوه‌ها برای سلامت انسان به حساب می‌آید و به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک می‌کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع می‌کند.

بر اساس روانشناسی 10 نشانه که نیاز به تغییر اساسی در زندگی دارید

بر اساس روانشناسی ۱۰ نشانه که نیاز به تغییر اساسی در زندگی دارید

زندگی گاهی اوقات می تواند احساس کند که روی تردمیل هستید، مدام در حال حرکت هستید اما واقعاً به جایی نمی رسید. گیر افتادن در یک حلقه بی پایان از همان الگوهای قدیمی آسان است، حتی زمانی که به خوبی به شما خدمت نمی کند.

از اعجوبه های محافظت قلب و غروق غافل نشوید | یک قبل سالم برای 120 سال بدون مصرف دارو میخوای کلیک کن

از اعجوبه های محافظت قلب و غروق غافل نشوید | یک قبل سالم برای ۱۲۰ سال بدون مصرف دارو میخوای کلیک کن

قلب تپنده‌ی شما، اولین نشان از بیداری و زندگی است. می‌توانید با رعایت بسیاری از نکات و بهره بردن از فناوری‌های اطرافتان، در جهت بهبود عملکرد قلب، کمک بگیرید. اگر می‌خواهید در عمر طولانی خود، از دویدن‌، ورزش، خلق‌و‌خوی آرام، پایداری سلامت روان و بسیاری ویژگی‌های دیگر بهره ببرید، از قلبتان به خوبی محافظت کنید.