رفتن به محتوا

برچسب: قهوه

روش های درمانی خارش بواسیر را بدانید

روش های درمانی خارش بواسیر را بدانید

بواسیر می تواند به دلیل التهاب، بهداشت ضعیف مقعد، رطوبت بیش از حد یا تمیز کردن بیش از حد مقعد باعث خارش شود. خاراندن یا مالش می تواند خارش را بدتر کند. تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه می تواند به تسکین خارش و سوزش کمک کند. کرم هیدروکورتیزون، مسکن‌های خوراکی، حمام سیتز و نرم‌کننده‌های مدفوع تنها برخی از راه‌هایی هستند که به کاهش خارش مقعدی ناشی از هموروئید کمک می‌کنند.

این غذاها باعث مسدود شدن رگ ها می شود

این غذاها باعث مسدود شدن رگ ها می شود

هنگامی که حرف سلامت قلب می آید، ممکن است قبلا بدانید که غذا خوردن سالم و اجتناب از مواد غذایی مضر شروع خوبی است، اما می تواند پیچیده تر از آنچه فکر می کنید باشد. مقدار زیادی از غذاهایی که هر روز از آن لذت می برید، حتی غذاهایی که برای شما سالم هستند.

با این پنج خوراکی‌ حافظه خود را تقویت کنید

با این پنج خوراکی‌ حافظه خود را تقویت کنید

مغز ما تمام شبانه‌روز درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

برای جلوگیری از معده درد در ایام روزه داری کافیه این کارهای ساده رو انجام بدی

برای جلوگیری از معده درد در ایام روزه داری کافیه این کارهای ساده رو انجام بدی

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه به حداقل رساندن مصرف کافئین، پرهیز از پرخوری و بلافاصله دراز نکشیدن پس از وعده سحر و یا افطار را راهکارهایی موثر برای جلوگیری از احساس سوزش معده در روزه داران عنوان کرد.