این خوراکی خوشمزه افسردگی و اضطراب را فراری می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
برچسب: ماست و کدو
ماست و اینهمه ویتامین ؟ | عمرا اگه میدونستی ماست اینهمه خاصیت و ویتامین داره
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب 2 و ویتامین ب 12، است.
مصرف این صیفی با ماست کار تمام پزشکان معالج چاقی و نارسایی کبد را تمام می کند
گاهی یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید. تاثیر فوق العاده ایی برای لاغری و به خصوص کاهش_چربی دور شکم دارد. برای پاکسازی کبدچرب نیز بسیار مفید است حداقل هفته یکبار ماست و کدو بخورید.