رفتن به محتوا

برچسب: ویتامین دی

این ویتامین ، ویتامین حیات است | برای عمر 120 سال از این ویتامین غافل نشو

این ویتامین ، ویتامین حیات است | برای عمر ۱۲۰ سال از این ویتامین غافل نشو

ورود هر ماده مصنوعی، سیستم ایمنی را به اشتباه می‌اندازد، حتی اگر آن ماده چندان مضر نباشد. دکتر احمد خلیلی با اشاره به این موضوع می‌افزاید: سیستم ایمنی دو جا اشتباه می‌کند، اول به چیزی واکنش نشان می‌دهد که نباید، مثل پلاستیک، مواد شوینده، مواد آرایشی و... که نتیجه آن آلرژی است، دوم که از اولی بدتر است، به اعضا و جوارح خود ما گیر می‌دهد، به مغز، به کبد به تیروئید و... آن را از بین می‌برد.

این ویتامین معجزه نجات برای خانم ها | زنان حتما این ویتامین را بخورند

این ویتامین معجزه نجات برای خانم ها | زنان حتما این ویتامین را بخورند

ویتامین ای برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید این ویتامین نیست و مصرف مواد خوراکی نظیر دانه‌های روغنی مانند فندق، گردو و همین‌طور روغن زیتون و روغن آفتاب‌گردان می‌تواند نیاز بدن به ویتامین ای را تامین کند.

با خوردن این ویتامین ها خوش اخلاق می شوید

با خوردن این ویتامین ها خوش اخلاق می شوید

آنچه می‌خورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش اخلاقی شنیده اید؟ می‌دانید کمبود برخی از ویتامین‌ها ممکن است در اخلاق شما تاثیر منفی بر جای بگذارد؟

بدن‌درد دارید ؟ به خاطر کمبود این ویتامین‌هاست

با خوردن این ویتامین استرس و اضطراب را فراری دهید

آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب این‌ها ...