رفتن به محتوا

برچسب: پوکی استخوان در زنان

استخوان هایتان را با این عادت غلط نابود می کنید

استخوان هایتان را با این عادت غلط نابود می کنید

برای داشتن استخوان‌هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می‌رسد.

این متهم اصلی پوکی استخوان در زنان است | بهترین خوراکی ها برای تقویت استخوان

این متهم اصلی پوکی استخوان در زنان است | بهترین خوراکی ها برای تقویت استخوان

پوکی استخوان، یک بیماری استخوانی است که از هر ۳ زن یائسه، یکی از آنها را گرفتار خود می‌کند. تا به حال عوامل متعددی برای بروز این بیماری شناخته شده‌ است؛ اما مطالعه جدیدی که در این زمینه انجام شده، تاثیر منفی آلودگی هوا را نیز به عنوان یکی از عوامل بیماری‌زا مطرح کرده است.