رفتن به محتوا

برچسب: چاقی کودکان

عجیب اما واقعی؛ این غذاها را نخورید چاق می‌شوید!

عجیب اما واقعی؛ این غذاها را نخورید چاق می‌شوید!

دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این ۲۰ درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، پرخوری‌های بعدی، اشتهای زیاد و تجمع زیاد چربی در شکم می‌شود.

با چاقی خداحافظی کنید | این صبحانه ها سه سوته شما را لاغر می‌کند

با چاقی خداحافظی کنید | این صبحانه ها سه سوته شما را لاغر می‌کند

در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست‌وپنجه نرم می‌کنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی می‌شود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم عادات صبحانه کلیدی است.