برچسب: کالاماری یا اسکوئید

این نوع ماهی حاوی سرشار از پروتئین، انواع ویتامین های E، D، B۲ و منیزیم است | توصیه پزشکان برای مصرف آن

کالاماری نوعی ماهی مرکب است که تحت عنوان اسکوئید Squid نیز شناخته می شود. این آبزی که در آب های جنوب کشور صید می شود برای سلامتی انسان فواید بسیاری دارد. بطور مثال کالاماری سرشار از پروتئین، انواع ویتامین های E، D، B2 و منیزیم است. همچنین فسفر و روی در ماهی مرکب به وفور یافت می شود.