-
تغییرات ویژه در فیش حقوقی جدید بازنشستگان + جزییات | اضافه شدن معوقه فروردین حقوق بازنشستگان در فیش حقوقی جدید
بازنشستگان تامین اجتماعی در انتظار صدور فیش حقوقی اردیبهشت ماه با تغییرات جدید هستند.
-
اضافه کردن نمک به هندوانه پیشنهاد محققان برای روزها گرم و آفتابی
آیا اضافه کردن نمک به هندوانه می‌تواند هیدراتاسیون شما را افزایش دهد؟ کارشناسان نظر می‌دهند
-
خواص بی‌نظیر چای قاصدک که تا حالا از آن بی‌خبر بوده‌ایم
اگرچه چای قاصدک ممکن است جایی در برنامه‌ی سلامتی شما داشته باشد، اما فریب این افسانه را نخورید که چای قاصدک یک راه حل…
-
-
این سبزی سرشار از آهن و ویتامین‌های گروه B برای درمان کم‌خونی و سلامت قلب و کاهش فشار خون مفید است
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین‌های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم‌خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم…
-
آیا زمان مناسبی برای وزن کردن وجود دارد؟ | متخصصین، زمان ایده‌آل وزن کردن را به اشتراک گذاشتن
وزن کردن خودتان در یک زمان و تحت شرایط مشابه، دقیق‌ترین تصویر را از روند وزن شما در طول زمان به شما می‌دهد.
-
آیا کلیه‌هایتان سعی دارند چیزی به شما بگویند؟ / این نشانه های آسیب کلیوی که شب‌ها ظاهر می‌شوند
بیماری کلیوی اغلب بی‌سروصدا بروز می‌کند، اما علائم هشداردهنده‌ای وجود دارد، به خصوص در شب. علائمی را که باید مراقب…
-
این آب سم‌زدا، راهی مطمئن برای از بین بردن چربی‌های دور شکمتان است
با گنجاندن این آب سم‌زدای ساده در برنامه روزانه‌تان، از شر چربی‌های اضافی دور کمرتان خلاص می‌شوید و از مزایای سلامتی…
-
این سبزی شفا بخش سرشار از ویتامین های E ، C ، B ، A ، ایزوتیوزینات و اسیدهای چرب امگا ۳
Lepidium sativum در مازندران تره تیزک و در سایر مناطق ایران شاهی (Garden cress) گفته می شود. گیاهی علفی یکساله بومی…
-
فشار خون نرمال چقدر است؟ /بهترین و بدترین زمان گرفتن فشار خون
فشار خون، یکی از شاخص‌های مهم وضعیت سلامتی بدن است. مطالعات علمی نشان می‌دهد که حفظ فشار خون در محدوده طبیعی، اهمیت…
-
این سبزی خوشمزه ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد
جعفری ۳ برابر پرتقال ویتامین (c) و ۲ برابر اسفناج، آهن دارد.
-
راز فالوده شیرازی خوشمزه بازاری! طرز تهیه فالوده شیرازی اصل با ترفندهای طلایی
فالوده یکی از انواع دسرهای محبوب و قدیمی ایرانیان است که معروف ترین نوع آن را به شهر شیراز نسبت می دهند، برای مشاهده…
-
ولوو EX۳۰ وارد بازار ایران شد + قیمت | معرفی خودرو ولوو EX۳۰ با مشخصات فنی
یک شرکت واردات خودرو اکنون تصمیم گرفته کراس‌اوور الکتریکی ولوو EX30 را به بازار ایران بیاورد. این خودرو کوچک‌ترین…