هشدار مهم؛ اگر بدنتان می خارد و نصف شب ها تشنه می شوید؟! این خبر مخصوص شماست!
عجیب ترین علائم بالا رفتن قند خون؛ آیا بدنتان می خارد و نصف شب ها تشنه می شوید؟!
مولف
: نگار چمنی
قند خون بالا یا همان هیپرگلیسمی پدیده‌ای است که بسیاری از افراد آن را تنها با علائم شناخته‌شده‌ای مانند تشنگی شدید، تکرر ادرار یا خستگی به یاد می‌آورند.
اما واقعیت این است که بدن انسان واکنش‌های گوناگونی به افزایش قند خون نشان می‌دهد؛ واکنش‌هایی که بعضاً بسیار عجیب، غیرمنتظره و حتی باورنکردنی هستند. شناخت این نشانه‌های غیرمعمول می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت داشته باشد.
۱. تاری دیدی که شبیه موج دریا است
بسیاری افراد تنها زمانی به مشکلات بینایی توجه می‌کنند که به تاری دید دائمی برسند. اما بالا رفتن قند خون می‌تواند باعث تغییر ناگهانی در شکل عدسی چشم شود. نتیجه آن چیزی شبیه دیدن اشیاء از پشت آب است؛ تصویرها موج‌دار و لرزان دیده می‌شوند. این علامت به‌طور موقت ظاهر می‌شود و با کاهش قند خون به حالت عادی برمی‌گردد.
۲. بوی میوه‌ای در نفس
شاید عجیب به نظر برسد، اما تنفس فردی که قند خون بالایی دارد می‌تواند بوی شیرین یا شبیه میوه‌های رسیده پیدا کند. دلیل این موضوع وجود مواد کتونی در خون است که بدن در واکنش به کمبود انسولین تولید می‌کند. این علامت هرچند نادر است، اما به‌عنوان یک نشانه هشداردهنده جدی شناخته می‌شود.
۳. خوابیدن دست و پا در شرایط غیرعادی
گزگز یا بی‌حسی دست و پا پدیده‌ای است که معمولاً به فشار عصبی یا نشستن طولانی نسبت داده می‌شود. اما در برخی موارد بالا رفتن قند خون می‌تواند باعث التهاب عصب‌ها شود و به خواب‌رفتگی غیرقابل توضیح اندام‌ها منجر گردد. این نشانه گاهی تنها در یک سمت بدن رخ می‌دهد و همین امر آن را گیج‌کننده می‌سازد.
۴. خارش عجیب پوست بدون علت واضح
برخی افراد با قند خون بالا دچار خارش پوستی مداوم می‌شوند، حتی در نبود هرگونه آلرژی یا خشکی پوست. این خارش معمولاً در ناحیه ساق پا یا بازوها بیشتر حس می‌شود و علت آن آسیب ریزعروق به دلیل افزایش قند خون است.
۵. تغییر ناگهانی در خلق و خو
بالا رفتن قند خون تنها یک پدیده جسمانی نیست؛ ذهن را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. برخی افراد ناگهان دچار اضطراب، عصبانیت یا حتی حالت‌های شبیه افسردگی می‌شوند، بدون اینکه دلیل منطقی برای آن بیابند. این تغییر خلق‌وخو اغلب موقتی است و به تغییر سطح قند خون وابسته است.
۶. زخم‌هایی که کند بهبود می‌یابند
گاهی اوقات خراش‌های کوچک یا بریدگی‌های سطحی مدت‌ها طول می‌کشند تا بهبود یابند. این موضوع ممکن است به دلیل افزایش قند خون باشد که روند ترمیم بافت‌ها را مختل می‌کند. شاید یک بریدگی ساده روی دست، هفته‌ها به طول بینجامد؛ علامتی که معمولاً جدی گرفته نمی‌شود.
۷. افزایش غیرعادی تشنگی شبانه
بسیاری از افراد می‌دانند که قند خون بالا باعث تشنگی می‌شود. اما حالت عجیب زمانی است که فرد نیمه‌شب با شدت عطش بیدار می‌شود، در حالی که روزها عطش چندانی احساس نکرده است. این علامت می‌تواند نشان‌دهنده تغییرات نوسانی در سطح گلوکز خون باشد.
۸. عفونت‌های مکرر و غیرمنتظره
سیستم ایمنی در شرایط قند خون بالا ضعیف‌تر عمل می‌کند. به همین دلیل افراد ممکن است دچار عفونت‌های قارچی یا باکتریایی مکرر شوند. نکته عجیب این است که این عفونت‌ها گاهی در نقاط غیرمعمول مانند گوش یا حتی پوست سر ظاهر می‌شوند.
۹. لرزش غیرقابل توضیح بدن
برخی بیماران از لرزیدن دست یا حتی کل بدن شکایت می‌کنند، بدون اینکه سرما خورده باشند. بالا بودن قند خون می‌تواند تعادل هورمونی را مختل کند و این لرزش‌های ناگهانی را به وجود آورد.
۱۰. احساس گرسنگی شدید حتی بعد از غذا
یک علامت عجیب دیگر این است که فرد پس از خوردن وعده‌ای سنگین همچنان احساس گرسنگی می‌کند. این موضوع ناشی از آن است که بدن با وجود دریافت غذا، قادر به استفاده درست از قند خون نیست و مغز همچنان پیام گرسنگی صادر می‌کند.
۱۱. تورم غیرمنتظره در لثه‌ها
لثه‌ها یکی از بخش‌هایی هستند که به شدت نسبت به تغییرات قند خون حساس‌اند. بالا بودن قند می‌تواند موجب التهاب و تورم لثه‌ها شود. گاهی حتی فرد متوجه می‌شود که هنگام مسواک زدن خونریزی بیشتری رخ می‌دهد.
۱۲. تاری ناگهانی حافظه کوتاه‌مدت
یکی از نشانه‌های عجیب اما واقعی بالا رفتن قند خون، فراموشی‌های لحظه‌ای است. فرد ممکن است نام ساده یک شیء یا برنامه روزانه خود را به سختی به خاطر بیاورد. دلیل آن اختلال در سوخت‌وساز مغز در شرایط قند خون بالا است.
۱۳. عرق کردن در حالت استراحت
تعریق در زمان ورزش یا گرما طبیعی است، اما وقتی در حالت استراحت و بدون دلیل مشخص بدن شروع به عرق کردن می‌کند، می‌تواند علامتی از قند خون بالا باشد. این موضوع ناشی از تلاش بدن برای تنظیم سطح گلوکز و جبران عدم تعادل متابولیکی است.
بالا رفتن قند خون علائمی بسیار فراتر از نشانه‌های شناخته‌شده دارد. تاری دید شبیه موج دریا، بوی میوه‌ای در نفس، تغییر خلق‌وخو، یا حتی خارش پوستی می‌توانند هشدارهایی پنهان باشند. توجه به این علائم عجیب می‌تواند از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کند.
شناخت دقیق علائم بالا رفتن قند خون به ما کمک می‌کند سلامت خود را بهتر پایش کنیم و در صورت نیاز، به موقع به پزشک مراجعه نماییم. بدن ما همیشه پیام‌هایی می‌فرستد؛ کافی است یاد بگیریم به این پیام‌ها با دقت گوش دهیم.
