آیا کلیه‌هایتان سعی دارند چیزی به شما بگویند؟ / این نشانه های آسیب کلیوی که شب‌ها ظاهر می‌شوند
بیماری کلیوی اغلب بی‌سروصدا بروز می‌کند، اما علائم هشداردهنده‌ای وجود دارد، به خصوص در شب. علائمی را که باید مراقب آنها باشید و اینکه چرا تشخیص زودهنگام اهمیت دارد، بیاموزید.
اکثر مردم انتظار دارند که بدنشان شب‌ها استراحت کند و بهبود یابد. با این حال، بدن شما ممکن است سعی کند ارتباط برقرار کند یا فریاد بزند که چیزی اشتباه است. کلیه شما یکی از اندام‌هایی است که پس از تاریکی هوا سیگنال‌های خفیف پریشانی ارسال می‌کند. این نشانگرهای هشدار دهنده اغلب نادیده گرفته می‌شوند یا به اشتباه تشخیص داده می‌شوند.
دکتر راتان جا، مدیر بالینی و مشاور ارشد، نفرولوژیست و پزشک پیوند، بیمارستان‌های CARE در بانجارا هیلز، حیدرآباد، گفت: «به عنوان یک نفرولوژیست، با بسیاری از بیماران مواجه می‌شوم که خیلی دیر، پس از آنکه کلیه‌هایشان آسیب قابل توجهی دیده است، به بیمارستان می‌رسند. حقیقت این است که بیماری کلیوی معمولاً بی‌صدا اتفاق می‌افتد. با این حال، سیگنال‌های هشدار اولیه، به ویژه آنهایی که در شب ظاهر می‌شوند، ممکن است راهی برای بدن شما برای بالا بردن پرچم قرمز باشند. نادیده گرفتن آنها ممکن است منجر به از دست رفتن فرصت‌ها برای مداخله زودهنگام شود . »
علائم آسیب کلیوی که شب‌ها ظاهر می‌شوند
در اینجا شایع‌ترین علائم شبانه که ممکن است نشان‌دهنده مشکلات کلیوی باشند، همانطور که توسط متخصص ذکر شده است، آورده شده است:
۱. تکرر ادرار شبانه (نوکتوریا)
بیدار شدن از خواب در شب برای دفع ادرار امری نسبتاً رایج است. با این حال، اگر این اتفاق هر شب یا بیش از یک بار رخ دهد، وقت آن است که به آن توجه کنید. دکتر جها گفت: «کلیه‌های شما طوری طراحی شده‌اند که ادرار را در طول روز فیلتر و غلیظ کنند و به شما امکان خواب راحت در شب را بدهند. وقتی کلیه‌های شما تحلیل می‌روند، نمی‌توانند مایعات را به درستی حفظ کنند و در نتیجه باعث تکرر ادرار در طول شب می‌شوند.»
این می‌تواند به راحتی به عنوان یک مورد اشتباه تفسیر شودمثانه بیش‌فعالیا دیابت، اما نارسایی مزمن کلیه باید رد شود، به خصوص اگر این یک الگوی جدید باشد.
۲. ورم پا و پف‌آلودگی پلک‌ها در صبح
اگر با پاهای ناراحت یا پف زیر چشم از خواب بیدار می‌شوید، آن را به گردن ناهار شور خود نیندازید. وقتی کلیه‌های شما آسیب می‌بینند، نمی‌توانند مایعات و سدیم اضافی را از سیستم بدن شما دفع کنند. این مایعات در طول روز در اندام‌های تحتانی شما جمع می‌شوند و در طول شب دوباره توزیع می‌شوند و در نتیجه صبح‌ها پف صورت و تورم مچ پا ایجاد می‌شود.
پف کردن مداوم صبحگاهی چیزی بیش از یک مشکل زیبایی است؛ می‌تواند نشانه‌ای از درخواست کمک از کلیه‌های شما باشد.
۳. پاهای بی‌قرار یا خارش پوست در شب
سرگرمی روز دکتر جا اضافه کرد: «خارش مداوم، به خصوص در شب، می‌تواند آزاردهنده باشد. هدف کلیه‌ها دفع مواد زائد از خون و متعادل کردن مواد معدنی آن است.» سموم می‌توانند وقتی به درستی کار نمی‌کنند، جمع شوند و باعث خشکی و خارش پوست یا احساس خزش در پاها شوند که معمولاً عصرها بدتر می‌شود.
سندرم پای بی‌قرار، به‌ویژه زمانی که جدید یا شدید باشد، با بیماری پیشرفته کلیه مرتبط دانسته شده است. این علائم که ظاهراً ربطی به ادرار ندارند، ممکن است بخشی از همان بیماری سیستمیک باشند.
۴. خستگی مداوم، به خصوص در شب
حتی اگر فکر می‌کنید خواب کافی دارید، مشکلات مزمن کلیه ممکن است الگوی خواب شما را مختل کند و شما را خسته کند. روند طبیعی ترمیم بدن شما در شب اتفاق می‌افتد. اگر کلیه شما عملکرد ضعیفی داشته باشد، سموم در سیستم باقی می‌مانند و با آرامش تداخل می‌کنند و باعث می‌شوند روز بعد احساس کسالت کنید.
دکتر جها گفت: «علیرغم «خواب کافی»، بسیاری از بیماران گزارش می‌دهند که هنگام بیدار شدن احساس گیجی می‌کنند. اگر خستگی شبانه‌ی غیرقابل توضیحی دارید، ممکن است کلیه‌های شما بیش از حد کار کنند، بدون اینکه نتیجه‌ای داشته باشند.»
۵. ادرار کف آلود یا تغییر رنگ ادرار
سرگرمی روز ممکن است هر بار به داخل کاسه توالت سرک نکشید، اما شاید باید این کار را انجام دهید. ادرار کف آلود، به خصوص اگر مداوم باشد، نشان دهنده نشت پروتئین است که نشانه نارسایی کلیه است. در حالی که ادرار روزانه می‌تواند متفاوت باشد، تغییر قابل توجه در رنگ، شفافیت یا کف آلود بودن ادرار در شب یا صبح زود یک شاخص کلیدی است.
طبق گفته بنیاد ملی کلیه افراد مبتلا به بیماری کلیوی اغلب تا مراحل پیشرفته، زمانی که کلیه‌ها از کار می‌افتند یا پروتئین قابل توجهی در ادرار وجود دارد، علائمی نشان نمی‌دهند. به همین دلیل است که تنها 10٪ از مبتلایان به بیماری مزمن کلیه از ابتلا به این بیماری آگاه هستند.
از دست دادن پروتئین اغلب قبل از بروز علائمی مانند ناراحتی یا ورم تشخیص داده می‌شود. بنابراین، اگر ادرار شما بیش از چند روز غیرطبیعی به نظر می‌رسد، با پزشک خود مشورت کنید.
اهمیت گوش دادن به این نشانه‌ها
کلیه‌ها یک شبه از کار نمی‌افتند. آسیب به آرامی افزایش می‌یابد تا زمانی که علائم هشدار دهنده غیرقابل چشم‌پوشی شوند. تشخیص زودهنگام، زمانی که علائم در شب ظاهر می‌شوند، امکان درمان مؤثرتر، تغییرات قابل توجه در سبک زندگی و پیشگیری از مشکلات طولانی مدت را فراهم می‌کند.
این علائم هشدار دهنده ممکن است لزوماً نشان دهنده بیماری کلیوی شما نباشند، اما نباید نادیده گرفته شوند. حداقل، باید به پزشک مراجعه کنید و یک معاینه روتین انجام دهید که معمولاً شامل آزمایش ادرار و آزمایش خون برای بررسی عملکرد کلیه است.
نکته‌ی پایانی
سرگرمی روز : دکتر جا در پایان گفت: «اگر هر یک از علائم بالا برایتان آشنا به نظر می‌رسد، وحشت نکنید، با این حال، اقدام کنید. مراحل اولیه سلامت کلیه شامل هیدراته بودن (اما نه بیش از حد هیدراته بودن)، محدود کردن مصرف نمک و شکر و مدیریت فشار خون و قند خون است. از مصرف خودسرانه مسکن‌ها خودداری کنید و به وضعیت بدن خود در شب توجه ویژه داشته باشید؛ آرام‌ترین ساعات ممکن است بیشترین علائم را نشان دهند.»
[سلب مسئولیت: این مقاله حاوی اطلاعاتی است که توسط یک متخصص ارائه شده و صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است. از این رو، توصیه می‌کنیم در صورت بروز هرگونه مشکل سلامتی، برای جلوگیری از عوارض، با پزشک خود مشورت کنید.]
