اگر این پودر را با آب داغ مخلوط کنید و بنوشید، کلسترول بد بدنتان مثل کره آب می‌شود!
افزایش سطح کلسترول بد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
مولف
: نگار چمنی
همچنین می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند سکته مغزی و حمله قلبی شود. مصرف بیش از حد غذاهای ناسالم و عدم ورزش، کلسترول بد را افزایش می‌دهد. این امر خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های جدی قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد. با این حال، متخصصان می‌گویند که نوشیدن این نوشیدنی که با برخی گیاهان و ادویه‌ها تهیه می‌شود، می‌تواند کلسترول بد پنهان در بدن را کاهش دهد.
کلسترول بد برای بدن ما مضر است. وقتی کلسترول بد در بدن افزایش می‌یابد، بر تمام فرآیندهای بدن تأثیر می‌گذارد. وقتی سطح کلسترول بد در بدن افزایش می‌یابد، شروع به تجمع در رگ‌ها می‌کند. این امر شریان‌ها را مسدود می‌کند. افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی نیز با مشکل کلسترول بد مواجه هستند.
کلسترول بد برای بدن ما مضر است. وقتی کلسترول بد در بدن افزایش می‌یابد، بر تمام فرآیندهای بدن تأثیر می‌گذارد. وقتی سطح کلسترول بد در بدن افزایش می‌یابد، شروع به تجمع در رگ‌ها می‌کند. این امر شریان‌ها را مسدود می‌کند. افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی نیز با مشکل کلسترول بد مواجه هستند.
رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل سطح کلسترول بد در بدن دارد. بنابراین، متخصصان می‌گویند توجه ویژه به غذایی که می‌خوریم می‌تواند مشکل کلسترول را حل کند.
رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل سطح کلسترول بد در بدن دارد. بنابراین، متخصصان می‌گویند توجه ویژه به غذایی که می‌خوریم می‌تواند مشکل کلسترول را حل کند.
کارشناسان می‌گویند بهتر است از غذاهای حاوی روغن تصفیه‌شده، روغن پالم و سایر چربی‌های اشباع‌شده پرهیز شود. با این حال، متخصصان می‌گویند که آب انیسون-زیره به عنوان یک درمان معجزه‌آسا برای کاهش سطح کلسترول عمل می‌کند.
سایر گیاهان مانند شنبلیله، انیسون، زیره و تخم گشنیز به کاهش کلسترول بد کمک می‌کنند. آبی که با این مواد تهیه شده است باید صبح‌ها با معده خالی مصرف شود.
روش تهیه: ۲ قاشق چایخوری شنبلیله، دانه رازیانه خام، دانه زیره و دانه گشنیز را از هر کدام بردارید و آنها را در یک کاسه یا ماهیتابه کمی تفت دهید. سپس، یک تکه دارچین اضافه کنید و همه را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تفت دهید تا پودر شود. یک قاشق چایخوری از این پودر را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح آن را بنوشید. اگر این کار را به طور منظم انجام دهید، به زودی نتیجه مطلوب را خواهید دید.
روش تهیه: ۲ قاشق چایخوری شنبلیله، دانه رازیانه خام، دانه زیره و دانه گشنیز را از هر کدام بردارید و آنها را در یک کاسه یا ماهیتابه کمی تفت دهید. سپس، یک تکه دارچین اضافه کنید و همه را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تفت دهید تا پودر شود. یک قاشق چایخوری از این پودر را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح آن را بنوشید. اگر این کار را به طور منظم انجام دهید، به زودی نتیجه مطلوب را خواهید دید.
