با این دم کرده گیاهی از شر سرماخوردگی پاییزه خلاص شوید!

دمنوش پونه ی کوهی و آویشن شیرازی

مواد لازم

پونه ی کوهی -----> 1 قاشق غذاخوری

آویشن شیرازی -----> 1 قاشق غذاخوری 

عسل -----> 2 قاشق مرباخوری در هر لیوان 

آب جوش -----> 3 لیوان

پونه و آویشن را یک آب شسته، به همراه مقداری آب جوش در یک قوری چینی ریخته، آن را به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید، سپس در یک لیوان یا فنجان بزرگ ریخته، عسل را نیز به آن بیفزایید و آن را هم بزنید تا عسل کاملا حل شود، آن گاه میل نمایید.

منوش آویشن و پونه با عسل، ترکیبی قدرتمند از سه ماده طبیعی است که در طب سنتی برای تقویت سلامت عمومی و درمان بسیاری از بیماری ‌ها توصیه می‌ شود. این ترکیب نه ‌تنها طعم دل پذیری دارد، بلکه خواص درمانی فراوانی نیز دارد.

خواص درمانی این دمنوش:

·       تقویت سیستم ایمنی:

 آویشن و پونه دارای ترکیبات ضد میکروبی هستند و عسل نیز با خواص آنتی ‌اکسیدانی ‌اش، بدن را در برابر عوامل بیماری ‌زا مقاوم ‌تر می ‌کند.

·       تسکین گلو درد و سرفه:

 این دمنوش برای درمان سرما خوردگی، آنفلوآنزا، و سرفه ‌های خشک یا خلط‌ دار بسیار مؤثر است.

·       کاهش التهاب و درد: 

ترکیبات ضد التهابی موجود در آویشن و پونه به کاهش دردهای عضلانی، سردرد و التهاب‌ های داخلی کمک می ‌کنند.

·       بهبود عملکرد گوارشی:

 پونه در رفع نفخ، سوء هاضمه و تهوع مؤثر است و عسل نیز به تنظیم حرکات روده کمک می ‌کند.

·       کاهش استرس و اضطراب:

 رایحه آویشن و پونه آرامش ‌بخش است و عسل نیز با تنظیم قند خون، به تعادل روانی کمک می‌ کند.

·       سلامت قلب: 

دمنوش آویشن و عسل می‌تواند فشار خون و کلسترول را کاهش دهد و به سلامت قلب کمک کن

دمنوش پونه و آویشن برای عفونت واژن

عفونت قارچی واژن نه‌ تنها بر کیفیت زندگی زنان تأثیر منفی می‌ گذارد، بلکه در صورت عدم درمان مناسب می‌ تواند به عوارض جدی ‌تری منجر شود. گیاه ‌درمانی به‌عنوان یکی از شاخه ‌های طب مکمل، به‌ویژه در ایران، جایگاه قابل توجهی پیدا کرده است. پونه و آویشن دو گیاه دارویی با سابقه طولانی در درمان بیماری ‌های التهابی و عفونی هستند که به‌صورت دمنوش قابل استفاده می‌باشند.

پونه دارای ترکیباتی مانند پولگون، منتول و فلاونوئید ها است که خاصیت ضد قارچی آن را تقویت می ‌کنند. پولگون با تخریب دیواره سلولی قارچ ‌ها مانع رشد آن ‌ها می ‌شود. منتول نیز به‌عنوان ترکیبی آرام ‌بخش در کاهش التهاب و سوزش مؤثر است.

آویشن حاوی تیمول، کارواکرول و تانن‌ ها است که در مطالعات آزمایشگاهی قدرت بالایی در مهار قارچ نشان داده ‌اند. تیمول باعث اختلال در ساختار غشای سلولی قارچ ‌ها شده و رشد آن ‌ها را مهار می ‌کند. کارواکرول نیز با اثرات آنتی ‌اکسیدانی خود در بهبود پاسخ ایمنی بدن نقش دارد.

ترکیب پونه و آویشن می ‌تواند اثر هم ‌افزایی داشته باشد و در مواردی، حتی اثر بخشی آن با داروی فلوکونازول در مطالعات تجربی مقایسه شده است.

دمنوش پونه و آویشن برای عفونت 

دمنوش پونه و آویشن به‌عنوان دو نوع از دمنوش ‌های گیاهی است که به دلیل خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و التیام بخشی خود، برای مقابله با عفونت ‌ها مورد استفاده قرار می ‌گیرند. در زیر به خصوصیات و خواص این دو گیاه و نحوه استفاده آن ‌ها برای عفونت ‌ها اشاره خواهیم کرد:

پونه

·        خواص:

 پونه یک گیاه دارویی با خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و آرامش ‌بخش است. این گیاه معمولاً برای درمان عفونت‌ های دستگاه تنفسی، عفونت ‌های دستگاه گوارشی، و عفونت‌ های پوستی استفاده می ‌شود.

·        استفاده:

 دم کرده پونه می ‌تواند به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی مؤثر برای عفونت ‌های مختلف استفاده شود. این دمنوش می ‌تواند به‌عنوان یک گزینه طبیعی و موثر برای مقابله با عفونت‌ ها بدون عوارض جانبی شناخته شود.

آویشن

·        خواص:

 آویشن نیز یک گیاه دارویی با خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی ‌اکسیدانی است. این گیاه معمولاً برای درمان عفونت ‌های دستگاه تنفسی، عفونت ‌های پوستی و عفونت ‌های گوارشی مورد استفاده قرار می‌ گیرد.

·        استفاده:

 دم کرده آویشن می ‌تواند به عنوان یک درمان مکمل برای کمک به بهبود و درمان عفونت ‌های مختلف استفاده شود. خواص ضد میکروبی و ضد التهابی این گیاه، آن را به یک گزینه مطلوب برای مقابله با عفونت‌ ها تبدیل کرده است.

استفاده از دمنوش پونه و آویشن برای عفونت ‌ها به عنوان یک روش طبیعی و ایمن می‌ تواند به بهبود سریع ‌تر و کاهش عوارض جانبی ناخواسته کمک کند. اما مهم است که قبل از استفاده، با پزشک یا متخصص بهداشت مشورت کنید، به ویژه اگر دارو های دیگر مصرف می‌ کنید یا شرایط پزشکی خاصی دارید.