تکنیک ژاپنی، کلید طلایی برای رشد سریع مو | 10 روش کاربردی برای رشد سریع مو در یک هفته

در ژاپن، شست‌وشوی مو تنها یک کار روزمره نیست، بلکه آیینی برای مراقبت از پوست سر و حفظ سلامت و درخشندگی موهاست؛ روشی که ترکیبی از علم، سنت و ظرافت است.

 آیا روش ژاپنی شست‌وشوی مو همان رمزی است که برای رشد موهای سالم‌تر به دنبالش هستیم؟ به‌نظر می‌رسد پاسخ مثبت باشد. در دنیای زیبایی، ژاپنی‌ها همواره چند گام از بقیه جلوترند؛ از برندهای مراقبت از پوست گرفته تا روش‌های سنتی مراقبت از مو که نسل به نسل منتقل شده است.

یکی از ساده‌ترین مثال‌ها برای درک تفاوت رویکرد ژاپنی‌ها با غربی‌ها، در نحوه‌ی استفاده از برس مو نهفته است. در حالی‌که بسیاری از افراد، موهای خود را تنها یک یا دو بار در روز شانه می‌زنند، در ژاپن این کار معمولاً دو برابر انجام می‌شود. هدف نه صرفاً نظم دادن به مو، بلکه تحریک گردش خون در پوست سر و حفظ سلامت ریشه‌هاست.

ماریا رابرتز، آرایشگر حرفه‌ای در مادرید، پیش از راه‌اندازی سالن خود مدتی را در ژاپن آموزش دیده است. او در آنجا دریافت که فرآیند شست‌وشوی مو، در واقع تمرینی دقیق برای مراقبت از پوست سر است. بسیاری از آرایشگران ژاپنی از دو برس سیلیکونی مخصوص ماساژ، یکی در هر دست، استفاده می‌کنند تا هم‌زمان دو سوی سر را ماساژ دهند. این کار نه تنها به پاک‌سازی عمقی پوست سر کمک می‌کند، بلکه جریان خون را نیز افزایش می‌دهد.

رابرتز توضیح می‌دهد: «بهترین روش ماساژ پوست سر، شروع از پشت سر و حرکت رو به بالا به‌سمت تاج سر است؛ جایی که بیشترین پایانه‌های عصبی قرار دارند.» او افزود ترکیب این حرکت با شامپو و استفاده هم‌زمان از دو برس، تأثیر فوق‌العاده‌ای دارد. نتیجه نه‌تنها تحریک رشد مو است، بلکه باعث کاهش تنش‌های عضلانی در پوست سر نیز می‌شود. رابرتز تأکید می‌کند: «وقتی عصبی یا مضطرب هستید، سعی کنید پوست سرتان را ماساژ دهید؛ اثر آرامش‌بخشش را فوراً حس خواهید کرد. ضمن اینکه موهایتان هم تمیزتر و شاداب‌تر می‌شود.»

امروزه متخصصان زیبایی و پوست متفق‌القول‌اند که برای داشتن موهایی سالم و قوی، باید از پوست سر همان‌قدر مراقبت کرد که از خود مو. دکتر مورگان رابچ، متخصص پوست و هم‌بنیان‌گذار مرکز پزشکی در گفت‌وگویی با مجله‌ی ووگ گفت: «پوست سر برای مو، مانند خاک برای گل‌هاست؛ هرچه سالم‌تر باشد، مو نیز شاداب‌تر و قوی‌تر رشد می‌کند.»

در فرهنگ مراقبت از مو در ژاپن، استفاده از روغن پیش از شست‌وشو بخش جدایی‌ناپذیر این فرایند است. روغن‌ها برای متعادل کردن پوست سر، کاهش خشکی و کمک به تمیزی طولانی‌تر آن به کار می‌روند. در واقع، روغن‌ها جزئی کلیدی از مراقبت روزمره مو در ژاپن هستند؛ نه فقط پیش از شامپو، بلکه پس از شست‌وشو و حتی در طول روز برای جلوگیری از وز شدن مو.

در گذشته، گیشاها از روغن کاملیا برای براق کردن موهای خود استفاده می‌کردند؛ روغنی طبیعی که هنوز هم یکی از محبوب‌ترین محصولات مراقبت از مو در ژاپن به شمار می‌رود. این روغن سبک، بدون سنگینی و چربی اضافی، به ریشه و ساقه‌ی مو نفوذ کرده و درخششی طبیعی به آن می‌بخشد.

خشک کردن مو، مرحله‌ای ظریف اما حیاتی

به گفته‌ی رابرتز، یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که افراد پس از شست‌وشوی مو مرتکب می‌شوند، خشک کردن خشن مو با حوله یا برس کشیدن در حالت مرطوب است. او می‌گوید: «مو در حالت خیس شکننده‌تر است، بنابراین باید آن را به‌آرامی با حوله خشک کرد و هرگز قبل از خشک شدن نسبی، شانه نزد؛ در غیر این صورت مو می‌شکند.»

در سالن‌های آرایش ژاپن، تماس مستقیم با سشوار تا حد ممکن کاهش داده می‌شود. پیش از استفاده از حرارت، موها کاملاً با حوله خشک می‌شوند تا رطوبت اضافی گرفته شود. زنان ژاپنی و کره‌ای معمولاً از حوله‌های میکروفایبر یا حتی تی‌شرت‌های نخی نرم برای خشک کردن مو استفاده می‌کنند؛ روشی که از وز شدن مو جلوگیری کرده و درخشندگی طبیعی آن را حفظ می‌کند.

استفاده از حرارت شدید سشوار یا اتوی مو، به‌ویژه زمانی که مو هنوز خیس است، می‌تواند باعث خشکی پوست سر و شکنندگی ساقه شود. وقتی بیشتر رطوبت قبل از استفاده از حرارت گرفته شده باشد، پوست سر و انتهای مو در برابر آسیب محافظت می‌شوند و مو ظاهری براق‌تر و سالم‌تر پیدا می‌کند.

1- از غذاهای مفید استفاده کنید

بهتر است بدانید، نوع غذاها و ویتامین‌هایی که روزانه مصرف می‌کنید، به طور مستقیم روی رشد موهای شما موثر است. برای این که موهای شما با سرعت بیشتری رشد کنند، بهتر است از غذاهای سرشار از پروتئین، ویتامین B5، بیوتین، ویتامین C، ویتامین D، روی و همچنین امگا 3 استفاده کنید.

2- از ماساژ پوست سر کمک بگیرید

راهکار بعدی برای افزایش سرعت رشد مو بدون دارو، ماساژ دادن پوست سر با روغن‌های گیاهی است. برای افزایش جریان خون در پوست سر و تقویت فولیکول‌های مو می‌توانید مقداری روغن رزماری را گرم کنید و سپس پست سرتان را برای 20 دقیقه با این روغن ماساژ دهید.

در ادامه موهایتان را با شامپوی مناسب بشویید. اگر هفته‌ای 1 تا 2 بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید، رشد موهایتان بیشتر می‌شود و ضخامت و حجم موها نیز چند برابر خواهد شد. علاوه بر روغن رزماری می‌توانید از روغن نارگیل، روغن بادام، روغن کرچک، روغن سیاه دانه و روغن کنجد نیز استفاده کنید.

3- قسمت زیر موها را کوتاه کنید

از آن جایی که قسمت زیر موها ویتامین و مواد مغذی کمتری دریافت می‌کند، خیلی زود استحکام خود را از دست می‌دهد که دچار موخوره و آسیب می‌شود. موخوره موجب پاره شدن مو از قسمت زیرین می‌شود و از رشد موهای شما جلوگیری می‌کند. برای این که موهایتان سریع‌تر بلند شود، باید ماهی یک بار قسمت‌های زیرین موها را به اندازه یک بند انگشت کوتاه کنید. این کار موجب رسیدن اکسیژن به موها و افزایش رشد مو می‌شود و از شکستگی و آسیب به موها نیز جلوگیری می‌کند.

4- از مکمل بیوتین استفاده کنید

اگر رشد موهایتان کم است و به دنبال رشد سریع مو در یک هفته با قرص هستید، می‌توانید زیر نظر پزشک متخصص از مکمل بیوتین استفاده کنید. بیوتین تاثیر زیادی بر سلامت و افزایش رشد موها دارد و می‌توانید تا چند برابر رشد موها را بیشتر کند.

5- از آب برنج استفاده کنید

بهتر است بدانید آب برنج یک معجون فوق العاده مفید برای سلامت پوست و مو است. آب برنج مقدار ویتامین B و مواد معدنی زیادی دارد. برای افزایش رشد مو می‌توانید برنج را بشویید و برای یک شب در آب قرار دهید. سپس از این آب برای تقویت موهای خود استفاده کنید. در چین قبیله‌ای وجود دارد که زنان این قبیله بلندترین موهای دنیا را دارند. این خانم‌ها همیشه برای تقویت موهای خود از آب برنج استفاده می‌کنند.

6- از ترکیب آب پیاز و روغن زیتون استفاده کنید

پیاز خواص زیادی برای موها دارد. برای افزایش رشد موها می‌توانید 3 قاشق غذاخوری آب پیاز را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و سپس این ترکیب را روی کف سر ماساژ دهید. بعد از 2 ساعت می‌توانید موهای خود را با شامپوی مناسب بشویید. استفاده از این ماسک برای 1 بار در هفته می‌تواند به افزایش رشد موها کمک کند.

7- از وازلین استفاده کنید

برای رشد سریع مو در یک هفته با وازلین باید نوک انگشتانتان را به وازلین آغشته کنید. سپس کف سر را با وازلین ماساژ دهید. می‌توانید از ترکیب وازلین و روغن نارگیل گرم نیز برای این کار استفاده کنید. ماساژ دادن پوست سر با وازلین موجب افزایش گردش خون و تقویت فولیکول‌های مو می‌شود و رشد موها را افزایش می‌دهد.

8- از محلول رزماری استفاده کنید

در این روش باید چند برگ رزماری را در یک ظرف آب جوش بریزید و درب ظرف را روی آن قرار دهید. صبر کنید تا آب خنک شود و سپس این آب را برای 15 دقیقه روی کف سر بریزید و کمی ماساژ دهید. رزماری تاثیر فوق‌العاده‌ای بر افزایش رشد موها دارد.

9- از ترکیب زنجبیل و روغن جوجوبا استفاده کنید

اگر به دنبال معجون رشد سریع مو در یک هفته هستید، بهتر است ترکیب زنجبیل و روغن جوجوبا را امتحان کنید. در این روش باید 1 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را با 1 قاشق روغن جوجوبا ترکیب کنید. سپس این ترکیب را روی کف سر ماساژ دهید. حدود نیم ساعت صبر کنید و بعد موهایتان را با شامپوی مناسب بشویید.

10- از ماسک تخم مرغ استفاده کنید

قدیمی‌ها برای تقویت موها از ماسک تخم مرغ استفاده می‌کردند و هنوز هم افراد زیادی برای افزایش درخشندگی و تقویت فولیکول‌های مو از همین ماسک استفاده می‌کنند. تخم مرغ پروتئین و مواد مغذی فراوانی دارد و به تغذیه موها کمک می‌کند.

در این روش باید یک عدد تخم مرغ را با مقدار کمی روغن زیتون ترکیب کنید و این ماسک را روی پوست سر بمالید و برای چند دقیقه ماساژ دهید. حدود 20 دقیقه صبر کنید و بعد موهایتان را با شامپوی مناسب بشویید. بهتر است ماهی یک بار این کار را تکرار کنید تا موهای شما به خوبی تقویت شوند.