با این دمنوش ساده گلودردتان را در خانه درمان کنید! | درمان سریع گلودرد و سرماخوردگی!

این ترکیب گرم و خوش‌عطر، سال‌هاست در طب سنتی ایران جایگاه ویژه‌ای دارد و بسیاری از افراد آن را به‌عنوان نوشیدنی سالم و طبیعی استفاده می‌کنند. مواد مورد نیاز برای تهیه این دمنوش بسیار در دسترس است و تنها با چند دقیقه زمان، می‌توان یک نوشیدنی مقوی، معطر و آرام‌بخش تهیه کرد؛ نوشیدنی‌ای که به‌ویژه در روزهای سرد سال، می‌تواند به کاهش التهاب گلو، بهبود سرفه و آرامش بدن کمک کند.

مواد لازم برای تهیه دمنوش به و دارچین

یک عدد به متوسط

یک تکه چوب دارچین

دو تا سه لیوان آب

کمی عسل یا نبات (در صورت تمایل)

طرز تهیه دمنوش

برای شروع، ابتدا به را خوب شسته و با پوست، به‌صورت ورقه‌های نازک یا مکعبی برش دهید. پوست به دارای مقدار زیادی عطر و خواص مفید است و بهتر است هنگام تهیه دمنوش آن را جدا نکنید. سپس یک قابلمه یا قوری مناسب را روی حرارت ملایم قرار دهید و برش‌های به را داخل آن بریزید. حال یک تکه چوب دارچین به ظرف اضافه کنید. ترکیب به و دارچین نه‌تنها بوی مطبوعی تولید می‌کند، بلکه طعم دمنوش را نیز دل‌نشین‌تر می‌سازد.

پس از اضافه کردن مواد، دو تا سه لیوان آب روی آن‌ها بریزید و اجازه دهید برای حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله ملایم بجوشد. هر‌چه دمنوش مدت بیشتری روی حرارت باشد، رنگ و طعم آن غلیظ‌تر و معطرتر می‌شود. رنگ نهایی دمنوش باید طلایی مایل به نارنجی باشد که نشانه آماده شدن آن است. در پایان، می‌توانید نوشیدنی را از صافی عبور دهید و در صورت تمایل، کمی عسل یا نبات به آن اضافه کنید تا شیرینی و اثر آرام‌بخش آن بیشتر شود. البته بهتر است مواد شیرین‌کننده را پس از این که نوشیدنی کمی خنک شد اضافه کنید تا خواص آن‌ها حفظ شود.

خواص دمنوش به و دارچین برای گلودرد

به، به‌دلیل داشتن ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی، تأثیر بسیار خوبی در تقویت سیستم دفاعی بدن دارد. این میوه خوش‌عطر، مخاط گلو را نرم می‌کند و می‌تواند احساس سوزش و خشکی گلو را کاهش دهد. دارچین نیز به‌عنوان ادویه‌ای گرم و ضدباکتری شناخته شده است و می‌تواند در کاهش عفونت‌های خفیف گلو، بهبود سرفه و تقویت جریان خون مؤثر باشد.

ترکیب این دو ماده باعث می‌شود دمنوش به و دارچین به گزینه‌ای ایده‌آل برای زمان‌هایی تبدیل شود که علائم سرماخوردگی، آنفلوآنزا و التهاب حلق آغاز شده است. البته باید توجه داشت که این دمنوش جایگزین درمان‌های پزشکی نیست، اما می‌تواند به‌صورت مکمل طبیعی، روند بهبود را سریع‌تر و علائم را قابل‌تحمل‌تر کند.

نکاتی برای تهیه بهتر دمنوش

اضافه کردن چند پر زعفران یا یک تکه زنجبیل، طعم دمنوش را قوی‌تر و خواص آن را بیشتر می‌کند.

بهتر است این دمنوش را گرم و به‌صورت جرعه‌جرعه بنوشید تا بیشترین تأثیر را روی گلودرد داشته باشد.

مصرف آن در طول روز، یک تا دو بار، معمولاً کافی است و به بدن احساس گرما و آرامش می‌دهد.

در نهایت، دمنوش به و دارچین نوشیدنی‌ای ساده اما فوق‌العاده برای روزهای سرد و زمان‌هایی است که بدن نیاز به مراقبت بیشتری دارد. این نوشیدنی با طعم بی‌نظیر و خواص فراوان، می‌تواند همراه همیشگی شما در فصل سرما باشد.