تست شخصیت شناسی: یک هدیه انتخاب کنید و ببینید چه چیزی در مورد عمیقترین ترس زندگی شما آشکار میکند!
همه ما لحظاتی را تجربه کردهایم که در آن یک احساس درونی را نادیده گرفتهایم و بعداً متوجه شدهایم که ناخودآگاه ما به ما فریاد میزند.
مولف
: نگار چمنی
بیایید واقعبین باشیم: مغز شما حتی برای خودتان هم کمی رمزآلود است. آزمونهای شخصیتی مانند این مربوط به تشخیصهای بالینی نیستند؛ آنها بیشتر شبیه نگه داشتن آینهای در برابر چیزهایی هستند که معمولاً نادیده میگیرید.
این را به عنوان یک "بررسی روح" بر اساس روانشناسی فرافکنی در نظر بگیرید (به لکههای جوهر رورشاخ فکر کنید، اما بسیار زیباتر).
سه جعبه هدیه را تصور کنید که روی یک میز قرار دارند. فکر نکنید، فقط یکی را بردارید. کدام یک شما را صدا میزند؟ صورتی ملایم، متالیک براق یا مشکی مرموز؟
۱. جعبه هدیه صورتی: انتخاب «آرامش به هر قیمتی»
ترس درونی: طرد شدن یا احساس بیارزش بودن.
اگر جعبه صورتی را انتخاب کردهاید، احتمالاً قلبتان برای ارتباط سیمکشی شده است. شما کسی هستید که تولدها را به خاطر میسپارد، به دوستان سر میزند و احتمالاً وقتی کسی به شما برخورد میکند عذرخواهی میکند. بزرگترین ترس شما؟ ناامید کردن مردم یا بدتر از آن، «زیادهروی» برای کسانی که دوستشان دارید.
واقعیت: در فرهنگ «تنظیم کار لو» ما، شما صلحطلب نهایی هستید. اما چسب عاطفی برای همه بودن معمولاً باعث میشود احساس شکنندگی زیادی داشته باشید.
راه حل: باید یاد بگیرید که «نه» یک جمله کامل است. ارزش شما به خاطر عملکردتان برای تأیید دیگران نیست. سعی کنید چیزهایی را که خیلی "مودب" هستید و با صدای بلند نمیگویید، یادداشت کنید - این یک تغییر دهنده بازی است.
۲. جعبه هدیه شیک: سپر "افراد موفق"
ترس درونی: از دست دادن کنترل یا کوتاهی.
به خطوط تمیز و درخشش براق جذب میشوید؟ احتمالاً شما فرد "شایسته" در حلقه خود هستید. شما برنامه پنج ساله، صندوق ورودی منظم و برنامه پشتیبان برای برنامه پشتیبان خود دارید. اما در زیر آن انرژی "من این را دارم" یک وحشت عمیق در مورد خارج شدن چیزها از مسیر درست وجود دارد.
واقعیت: این کمالگرایی دلیل این است که شما در محل کار خیلی سخت کار میکنید (به شما نگاه میکنم، کلاهبرداران استارتاپ بنگلور)، اما همچنین به همین دلیل است که از سال ۲۰۱۹ واقعاً آرام نگرفتهاید.
راه حل: "پیشرفت به جای کمال" را تمرین کنید. این هفته سعی کنید یک کار کوچک را که میدانید میتوانید خودتان بهتر انجام دهید، به دیگران واگذار کنید. قول میدهم دنیا به آخر نمیرسد.
۳. جعبه هدیه سیاه: گنجینه «نگهبان»
ترس درونی: عدم قطعیت و بیثباتی پنهان.
اگر جعبه سیاه مرموز انتخاب شما بود، ثبات را بیش از هر چیز دیگری ارجح میدانید. شما کسی هستید که قبل از سفر سه بار آب و هوا را بررسی میکنید و حلقه نزدیکان خود را کوچک و محتاط نگه میدارید. بزرگترین ترس شما «توپ منحنی» است - رازی که نمیدانستید در راه است یا تغییر ناگهانی که زمین زیر پایتان را تغییر میدهد.
واقعیت: شما در یک بحران فوقالعاده هستید زیرا از قبل برای هر فاجعهای برنامهریزی کردهاید (مانند یک حرفهای که در یک باد موسمی بمبئی مسیریابی میکند). اما این همچنین میتواند باعث شود احساس انزوا یا خشکی کنید.
راه حل: یک «پنجره نگرانی» بسازید. روزی ۱۰ دقیقه به خودتان فرصت دهید تا ترسهایتان را فهرست کنید، سپس دفترچه را ببندید و به راهتان ادامه دهید. عدم قطعیت فقط یک تهدید نیست؛ جایی است که همه چیزهای جالب زندگی در واقع اتفاق میافتد.
