پاکسازی کلیه و محافظت از بدن با مصرف روزانه پرتقال!
پرتقال یکی از میوههای مفید و سرشار از ویتامین C، آنتیاکسیدانها، فیبر و ترکیبات گیاهی مفید است؛ اما درباره خواص درمانی آن باید دقیق و علمی صحبت کرد.
پرتقال میتواند به سلامت کلیهها کمک کند، زیرا حاوی «سیترات» طبیعی است. سیترات در برخی افراد احتمال تشکیل بعضی انواع سنگ کلیه، بهویژه سنگهای کلسیمی را کاهش میدهد. همچنین مصرف کافی مایعات و میوههای خانواده مرکبات ممکن است به دفع بهتر مواد زائد کمک کند.
سرگرمی روز نوشت،با این حال، پرتقال بهتنهایی «سنگ کلیه را از بین نمیبرد» و درمان قطعی سنگ کلیه نیست. نوع، اندازه و محل سنگ تعیینکننده روش درمان است و در مواردی نیاز به دارو یا مداخله پزشکی وجود دارد.
در دوران بارداری نیز پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C، فولات و مواد معدنی میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. اما ادعای اینکه مصرف پرتقال بهتنهایی مانع راشیتیسم میشود، از نظر علمی دقیق نیست. راشیتیسم بیشتر به کمبود ویتامین D، کلسیم یا فسفر مربوط است و پیشگیری از آن نیازمند تغذیه متعادل، دریافت کافی ویتامین D و نور خورشید است.
درباره سرطان معده نیز تحقیقات نشان میدهد رژیم غذایی غنی از میوهها و سبزیجات، از جمله مرکبات، ممکن است خطر برخی سرطانها را کاهش دهد؛ زیرا این مواد حاوی آنتیاکسیدان و ترکیبات محافظتی هستند.
اما هیچ ماده غذایی، حتی پرتقال، «بهترین» یا «قطعیترین» روش جلوگیری از سرطان معده محسوب نمیشود. عوامل مهمتری مانند ترک سیگار، کاهش مصرف غذاهای فرآوریشده و شور، درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری و سبک زندگی سالم نقش اساسی دارند.
این مطلب اختصاصی برای سایت سرگرمی روز است و هر گونه کپیبرداری توسط دیگر سایتها اکیدا ممنوع میباشد و پیگرد قانونی دارد.
