رفتن به محتوا

دسته: اخبار روز

ماست؛ قاتل اصلی دیابت

ماست؛ قاتل اصلی دیابت

دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که هر روز قربانیان بیشتری می‌گیرد. اما شاید راه‌حل پیشگیری از آن به‌سادگی اضافه کردن چند وعده ماست به رژیم غذایی باشد.

یک سوپ رنگارنگ پاییزی؛ گرم، خوش‌عطر و مجلسی

یک سوپ رنگارنگ پاییزی؛ گرم، خوش‌عطر و مجلسی

در روزهای خنک پاییزی هیچ چیزی مثل بوی وسوسه انگیز یک سوپ پاستای گرم و خوش عطر نمی تواند حال و هوای خانه را عوض کند. این سوپ پاییزی رنگارنگ با ترکیبی از پاستا، سبزیجات تازه و ادویه های معطر هم مقوی و پر خاصیت است و هم انتخابی عالی برای خانواده هایی که به دنبال یک وعده سبک و سالم هستند.

ترفند جادویی درست نگهداری طولانی مدت سیر در خانه؛ چگونه سیر تازه را در فریزر نگه داریم؟

ترفند جادویی درست نگهداری طولانی مدت سیر در خانه؛ چگونه سیر تازه را در فریزر نگه داریم؟

بسیاری از افراد سیر را در روغن، سرکه یا حتی به‌صورت له‌شده در یخچال نگه می‌دارند، در حالی‌که این روش‌ها ممکن است محیطی مناسب برای رشد باکتری خطرناک کلستریدیوم بوتولینوم (عامل بیماری بوتولیسم) فراهم کنند.

معرفی بهترین غذا برای کم خونی؛ خون‌ساز و انرژی‌زا

معرفی بهترین غذا برای کم خونی؛ خون‌ساز و انرژی‌زا

پزشک توصیه کرده بود برای کم‌خونی غذای مناسب درست کنم. اما هرچه در اینترنت جست‌وجو می‌کردم به جوابی نمی‌رسیدم. همه از آجیل و انواع گوشت صحبت کرده بودند. در نهایت با مشورت پزشک تغذیه فهرستی از این غذاها نوشتم.

گیاهی که ضد کلسترول و قند خون است

گیاهی که ضد کلسترول و قند خون است

یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتئین‌، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است.

کاشت خرمالو در گلدان

کاشت خرمالو در گلدان یکی از روش‌های ساده و پربازده برای پرورش این میوه خوش‌طعم در فضای محدود است. برای این کار باید از گونه‌های کوتاه‌قد و مقاوم مانند خرمالوی ژاپنی استفاده کنید، خاکی غنی و با زهکشی مناسب فراهم کرده و گلدانی با عمق کافی انتخاب نمایید.