رفتن به محتوا

دسته: خواندنی

این علائم روی دستتان یعنی بیماری قلبی دارید

این علائم روی دستتان یعنی بیماری قلبی دارید

آیا می دانستید توجه به دستانتان می تواند به شما در پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند؟ تحقیقات نشان می‌دهد که دست‌های شما یکی از اندام‌هایی هستند که نادیده گرفته می شود در صورتی که نشانه مشکلات قلب شما هستند.

با خوردن این میوه قبل از غذا سریع السیر وزن کم کنید

با خوردن این میوه قبل از غذا سریع السیر وزن کم کنید

سیب، یکی از میوه‌های مغذی است که در تمام طول سال می‌توان مصرف کرد. این میوه در تامین بسیاری از نیازهای بدن تاثیر دارد، اما جالب اینکه گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه یکی از راهکارهای رسیدن به وزن ایده‌آل است.

جلوگیری از سرطان پروستات ، خواب راحت ، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت با این خوراکی

جلوگیری از سرطان پروستات ، خواب راحت ، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت با این خوراکی

برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می‌کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم‌های لاغری قدم برمی‌دارند!

با این گیاه افسردگی و سرطان را فراری دهید

با این گیاه افسردگی و سرطان را فراری دهید

افسردگی یک مشـکل سـلامتی عمـده در سراسـر جهـان اسـت، بـه طـوری کـه پـیش بینـی مـیشـود در سـال ۲۰۲۰ بیماریهای مرتبط با افسردگی دومین عامل بار بیماریهـا در سراسر جهان باشند.

این ادویه راه نجات شما از سرفه و سرماخوردگی و ناراحتی معده | آمریکایی ها از این ادویه ایرانی برای درمان بیماری های خود استفاده میکنند

این ادویه راه نجات شما از سرفه و سرماخوردگی و ناراحتی معده | آمریکایی ها از این ادویه ایرانی برای درمان بیماری های خود استفاده میکنند

پروفسور پاتریک اوکانر از دانشگاه جورجیا در آمریکا که سرپرستی این پژوهش را برعهده داشته در این باره می‌گوید؛ این گیاه مفید بهتر از هر داروی مسکن دیگری برای درمان این قبیل دردها سودمند باشد.

ویتامین C کم خونی شما را جبران می کند!

ویتامین C کم خونی شما را جبران می کند!

مقدار آهنی که بدن مصرف می‌کند به عوامل مختلفی مثل منبع آهن و چیزهایی که همراه آن خورده می‌شود، بستگی دارد. برای مثال فیتات که در غلات و لوبیاها وجود دارد می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد. از طرفی ویتامین C باعث افزایش جذب آن می‌شود.

با این کار ویتامین C بدنتان را فول کنید

با این کار ویتامین C بدنتان را فول کنید

ویتامین C در همه‌ سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند ولی معنایش این نیست که مابقی میوه‌ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.