
میخواهید قند خونتان را زیر ۱۰۰ نگه دارید؟ از خوردن تخم مرغ غافل نشوید
وقتی صحبت از کنترل قند خون میشود، بسیاری از ما ممکن است تغییرات پیچیده غذایی یا خداحافظی با غذاهای مورد علاقه را تصور…
وقتی صحبت از کنترل قند خون میشود، بسیاری از ما ممکن است تغییرات پیچیده غذایی یا خداحافظی با غذاهای مورد علاقه را تصور…
بامیه یکی از صیفیجات پرخاصیت و محبوب در سفره ایرانی است.
دیابت به عنوان یکی از شایعترین بیماریهای متابولیک در جهان، همواره دغدغه اصلی بیماران و خانوادهها بوده است.
دارچین یکی از بهترین ادویهها برای کاهش قند خون است. نتیجهی یک مطالعه نشان داد که دارچین و عصارهی آن باعث کاهش قند…
خوردن دانه چیا ناشتا متابولیسم را فعال کرده، قند خون و فشار خون را تنظیم میکند و به لاغری و بهبود گوارش کمک میکند.…
عناب بهعنوان میوهای برای کاهش قند خون و مدیریت دیابت شناخته میشود. آمار و ارقام نشان میدهند، ۱۰ درصد از جمعیت…
جعفری از سبزیهای بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره میکنیم.
خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر…
تراشیدن داخل گوجه و ریختن سماق در آن می تواند پس از ماندگاری 5 ساعته قند خون 600 را به 100 برساند .
دارچین یکی از قدیمیترین و رایجترین ادویههای مورد استفاده در جهان است؛ اما یک مطالعه جدید از مرکز ملی تحقیقات…