اگه میخوای بدنت سالم بمونه و مثل ساعت کار کنه با غذات این نوشیدنی سنتی رو نخور + فیلم نکات طلایی درباره نوشیدن دوغ؛ از ممنوعیت تا بهترین جایگزینها