سلامتی

پای مرغ، این خوراکی محبوب و پرطرفدار، به‌ویژه در میان جوانان، به دلیل بافت نرم و طعم دلپذیرش، جایگاه ویژه‌ای در سبد…

افزایش حداقل ۴۰۰۰ قدم در یک یا دو روز هفته با ۲۶٪ کاهش خطر مرگ ناشی از همه فاکتورهای خطر و ۲۷٪ کاهش خطر مرگ ناشی از…

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اردبیل، چهارمحال و بختیاری و مازندران کمترین میزان مصرف نوشابه را در کشور دار…

زردی زبان دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد. هر چند زردی زبان از نظر ظاهری ناراحت‌کننده است؛ اما خوشبختانه علتی که دارد…

دنبال کردن تعداد زیبایی از ده هزار قدم هیچ فایده‌ای ندارد.

کارلا (Bitter Melon) یا بیتر ملون تلخ‌ترین میوه‌ی خوراکی دنیاست که طعمی شدید و ماندگار دارد. این میوه سبز و چروک‌دار…

پیاده روی منظم و با سرعت تند می تواند به کاهش کلسترول شما کمک کند. مطالعه ای در سال 2022 گزارش داد که ورزش با شدت…

یک مطالعه جدید نشان داده است که تعداد فنجان های قهوه روزانه ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی کشنده را افزایش دهد. …

وقتی تابستان رو به پایان است، ساعات روشنایی روز را کوتاه‌تر می‌کند و اطمینان از دریافت کافی ویتامین D به طور…

ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن است. همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت…