با این راه و روش سالم و ارزان 6 سال بیشتر عمر کنید
بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم میتواند به شما کمک کند…
بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم میتواند به شما کمک کند…
مرتب کردن پرده کار سختی نیست و با لوله دستمال کاغذی می تونین به پرده های خونه نظم بدین!
فصل بهار از نظر مزاج، اعتدال دارد یعنی غلبه ای بر روی طبع سردی و گرمی، تری و خشکی ندارد، با این وجود برخی اعتقاد دارند…
هشت عادت زندگی میتواند عمر شما را چندین دهه افزایش دهد.
پژوهشی جدید نشان میدهد زنانی که وزن خود را در سنین بالای ۶۰ سال ثابت نگه داشتهاند، بیشتر به «طول عمر ویژه» میرسند و…
همزمان با گسترش تلاشها و توصیههای پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکملها…
گل گاوزبان گیاهی است که مزاج گرم و تر دارد. گیاه گل گاوزبان اعصاب را تقویت میکند و برای رفع اضطراب سودمند است. همچنین…
زمان درست غذا خوردن یکی از نکات مهمی است که به آن بی توجهی می شود و غذا خوردن در زمان اشتباه باعث مشکلاتی جبران ناپذیر…
خیلیها در طول عمر انواع کمردرد را تجربه کردهاند. افرادی که سیاتیک یا دیسک کمر دارند هر از گاهی این درد به سراغشان می…