توصیه طب سنتی برای لاغری سریع السیر بدون رژیم بدون گشنگی طاقت فرسا
یک متخصص طب سنتی گفت:افراد به اشتباه فکر میکنند که برای حفظ سلامتی باید غذاهای بیمزه و دمنوشهای متنوع بخورند؛ اما…
یک متخصص طب سنتی گفت:افراد به اشتباه فکر میکنند که برای حفظ سلامتی باید غذاهای بیمزه و دمنوشهای متنوع بخورند؛ اما…
کاهش وزن: قارچها مثالی عالی از جمله «کتاب را از روی جلد آن قضاوت نکنید» هستند . آنها سزاوار این هستند که در سبد خرید…
وقتی موضوع رژیم گرفتن مطرح میشود، اولین غذای کمکالری که به ذهنمان میرسد، انواع سالادهاست که معمولا کلم و هویج از…
آیا خوردن سیب واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
آیا به دنبال راهی سالم و خوشمزه برای شروع روزتان هستید، در عین حال که برای رژیم غذایی و لاغری هم تلاش می کنید؟
اینکه چه مقدار غذا میخوریم، چه غذایی میخوریم و چگونه ورزش میکنیم، سه عامل بسیار مهم هستند که نقش اصلی را در داشتن…
راه حل کوچک کرد شکم بزرگ استفاده از روش و رژیم هایی است که مخصوص این بخش از بدن هستند، نسخه های چربی سوز شکم شما را…
اخیراً خیلیها بر این باورند که مصرف غلات به دلیل داشتن کربوهیدرات بالا باعث افزایش وزن میشود. اما خوب آن طور که شما…
برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.
برگهای نعناع مملو از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی گیاهی هستند و حاوی ویتامین A، ویتامین C و B کمپلکس، فسفر، کلسیم و…