فشار خون | صفحه 13

تخم کدو جادویی بوده و سرشار از منیزیم بوده و برای انگل زدایی و سم زدایی بدن بسیار مفید است .

مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این…

برخی از ترکیبات گیاهی موجود در دمنوش زیرفون مانند کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون بالا می شوند؛ یک مطالعه بر روی موش…

خواب‌آلودگی یا خستگی بیش از حد در طول روز می‌تواند از علائم فشار خون بالا باشد؛ همچنین خستگی یک عارضه جانبی رایج است…

افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف کاهش…

خوردن " تره " برای کاهش عفونت ها مفید است و فشار خون را پایین می آورد. برای رفع ترش کردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و…

مصرف آب زرشک علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش و مو ها را درخشنده و براق می کند.

نارنگی منبعی غنی از پتاسیم است و مقدار کمی سدیم دارد. این تناسب به رگ‌های خونی کمک می‌کند که آرام شوند و فشار خون…

دارچین در واقع پوست درختی به نام دارچین است که نه‌تنها ادویه محسوب می‌شود، بلکه در طب سنتی هم کاربرد دارد.

افرادی که فشار خون بالا دارند باید از مصرف کافئین همراه با نوشیدنی‌هایی مانند چای سیاه و قهوه اجتناب شود. زیرا کافئین…