لاغری | صفحه 12

فیبر بالای سمنو سبب می شود که این غذای مقوی برای لاغری مفید باشد، زیرا به دلیل ایجاد سیری طولانی مدت از ریزه خواری…

دانه چیا چیست و خواص دانه چیا : دانه های چیا دانه های ریز سیاه رنگ هستند. در کلمه باستانی chia به معنی قدرت است .دانه…

قهوه و دارچین برای لاغری؛ چطور از این ترکیب برای کاهش وزن استفاده کنیم؟

کندر سفید بهترین نوع برای مصرف است کندر به درمان بیماری ها کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود همچنین مصرف روغن کندر…

از خواص بلوبری می‌توان به آنتی اکسیدان بودن، پایین آورنده چربی و فشار خون و کنترل وزن اشاره کرد.

آناناس حاوی مقدار زیادی بروملین است. این آنزیم از لخته شدن خون جلوگیری کرده و همچنین از تجمع خون در قسمت‌های مختلف…

اگر به‌دلایل پزشکی یا هر دلیل دیگر باید خیلی سریع لاغر شوید، با سه گام ساده زیر که از نظر علمی تایید هم شده است،…

لاغر کننده قوی ممکن است گمشده شما هم باشد. اگر جزو افرادی هستید که در آرزوی لاغری و کاهش وزن سیر می کنید و برای رسیدن…

از این خواص نان جو نمیشه گذشت + فواید باورنکردنی جو برای سلامت و لاغری!

از مهم ترین خواص انجیر تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و کم خونی است. همچنین انجیر در لاغری نیز بسیار کمک کننده است.…