پوکی استخوان

رئیس اداره کنترل بیماری های عضلانی و استئوپروز وزارت بهداشت، در هفته پوکی استخوان بر ضرورت آموزش های هدفمند و افزایش…

خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.

شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکی‌های اَبَرمغذی قرار می‌گیرد. اما چه مزیت‌هایی دقیقا باعث…

عدس منبع فراوان پتاسیم نیز هست

یک راه موثر برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان دانه کنجد در رژیم غذایی است. دانه کنجد دارای کلسیم غنی می باشد، یکی از…

خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری های مضر گوارش را از بین می برد و کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را…

مقادیر بالای پتاسیم موجود در گلابی در کنار فیبر موجود در آن، نقش اساسی را برای بهبود گردش خون و جلوگیری از تجمع…

حقیقت هایی وجود دارد که دندان ها در رابطه با سلامت بدن شما می گویند، در واقع برخی از مشکلات دندانی خبر از وجود برخی…