سلامت روده ، کاهش وزن ، سلامت مو و پوست و کاهش کلسترول با این میوه
میوه «انبه»، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه میبرند،…
میوه «انبه»، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه میبرند،…
سیر سیاه یکی از معجزات طبیعت است که از روند تخمیر یک ماهه سیر سفید به دست میآید.
حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
هیچ غذایی دلچسبتر از سوپ برای شام شبهای پاییز نیست. از طرفی سوپ فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که اگر طی یک هفته…
سیب ،دارای توانایی های ضدسرطان قوی است ،که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه میدارد ؛ این، یکی از بهترین مزایای…
روغن سیاه دانه میتواند به کاهش فشار خون در افرادی که دارای فشار خون بالا هستند کمک کند. تحقیقات انجام شده بر تعدادی…
فیبر موجود در بامیه به حفظ قندخون کمک میکند. همچنین سرعت جذب قند را کاهش میدهد.
موز، یکی از میوههای مغذی است که بهخاطر پتاسیم بالا شهرت دارد و گنجاندن آن در رژیم غذایی به بهبود عملکرد گوارش و کاهش…
نوشیدن یک لیوان آب ولرم و آبلیمو پس از بیدار شدن از خواب راهکاری برای پاکسازی بدن محسوب میشود. البته برخی افراد، این…