سرطان، بیماریهای قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده با این مواد غذایی
مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله سرطان، بیماریهای قلبی، دیابت، بهبود…
مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله سرطان، بیماریهای قلبی، دیابت، بهبود…
کاسه گل و دم میوه آن قی آور هستند و برا درمان سرفهها و تنگی نفس کاربرد در مانی دارد.
شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است. مصرف شاهدانه در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی…
یافتههای یک مطالعه حیوانی در سال ۲۰۰۹ نشان داد که MCTs موجود در روغن نارگیل ممکن است به حفظ حساسیت به انسولین کمک…
جایگزین گوشت و مرغ با مواد غذایی و پروتئین های گیاهی مقوی
موارد زیر عادتهای خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب میتواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.
بر اساس تحقیقات افرادی که ویتامین D کافی دریافت نمیکنند، بیشتر از آنهایی که این ویتامین را به میزان کافی مصرف می…
اینطور ثابت شده که مصرف غذاهای غنی از مونو سدیم گلوتامات و گوشت های غنی از نیترات، کافئین، استرس، عادات خطرناک مانند…
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می شوند. اسفناج با برگ های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری…