رفتن به محتوا

برچسب: استرس

هشدار جدی که ابروهایتان از سلامتتان میدهد | درد ابرو داشتی سریع برو دکتر

هشدار جدی که ابروهایتان از سلامتتان میدهد | درد ابرو داشتی سریع برو دکتر

غیرعادی نیست که گاهی بین ابروهایتان کمی درد احساس کنید. مثلاً ممکن است سرتان به در کابینت آشپزخانه خورده باشد و این قسمت سرتان آسیب‌دیده باشد. یا ممکن است دچار یک تحریک پوستی جزئی شده باشید. برخی از افراد ممکن است در ناحیه نزدیک ابروها، جوش‌ها یا عفونتی داشته باشند که باعث درد شده است.

عصبی میشی و استرس میگیری این غذاها رو بخور!!!

عصبی میشی و استرس میگیری این غذاها رو بخور!!!

شاید وسوسه شوید که مدام به سراغ غذاهایی مثل چیزبرگر، همبرگر یا غذاهای ناسالم بروید اما فراموش نکنید که سبزیجات برگ دار سبز رنگ؛ مانند اسفناج حاوی فولات هستند. فولات باعث تولید دوپامین می شود که حس رضایت و آرامش را در ما ایجاد می کند و استرس را از ما دور خواهد کرد.

شناخته شده‌ترین و قوی‌ترین آنتی اکسیدان‌ جهان این ویتامین است

شناخته شده‌ترین و قوی‌ترین آنتی اکسیدان‌ جهان این ویتامین است

آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که در غذا‌های مختلف یافت می‌شوند و نقش مهمی در محافظت از سلول‌های بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد دارند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌ها آسیب برسانند و به مشکلات سلامتی مختلف از جمله بیماری‌های مزمن و پیری را تسهیل و تسریع کنند ...