رفتن به محتوا

برچسب: افسردگی

از خواص اعجاب انگیز پودر جوانه گندم برای جوانتر شدن پوست غافل نشوید | پودر جوانه گندم جایگیزین تمام مکمل های غذایی کنید

از خواص اعجاب انگیز پودر جوانه گندم برای جوانتر شدن پوست غافل نشوید | پودر جوانه گندم جایگیزین تمام مکمل های غذایی کنید

یکی از خواص برجسته پودر جوانه گندم، توانایی آن در مقابله با حالات خستگی و ضعف است. ویتامین B که به فراوانی در جوانه گندم یافت می‌شود، به رفع احساس خمودی و افسردگی کمک می‌کند. علاوه بر این، کم‌خونی که ممکن است منجر به خستگی شود، با استفاده از جوانه گندم و خاصیت خون‌سازی آن می‌تواند تسکین پیدا کند.

بدون نیاز به تراپیست افسردگی تابستانی خودتو درمان کن | راه حل

بدون نیاز به تراپیست افسردگی تابستانی خودتو درمان کن | راه حل

افسردگی تابستانی نوعی از اختلال عاطفی فصلی (SAD) است که در طول تابستان رخ می‌دهد و معمولاً با افزایش دما و نور عود می‌کند. در زمان‌های مشخصی از سال به وجود می‌آید و به مرور بهبود می‌یابد. گرفتن دوش آب سرد در ابتدای روز می‌تواند به غلبه بر گرما کمک کند. برای مقابله با تابش نور بیش از حد نیز می‌توان از عینک‌های آفتابی استفاده کرد.