کنترل قند خون با این راهکارهای سه سوته
اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خودمراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض دارد؛ با اتخاذ روشهایی در زندگی میتوانید برای برنامهریزی بلندمدت کنترل قندخون آماده شوید.
اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خودمراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض دارد؛ با اتخاذ روشهایی در زندگی میتوانید برای برنامهریزی بلندمدت کنترل قندخون آماده شوید.
طبق بیانیه اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تولیدکنندگان مواد غذایی میتوانند اعلام کنند که «مصرف منظم ماست، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد.»
طبق یافتههایی در یک تحقیق، مصرف محصولات لبنی تخمیرشده به ویژه ماست ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر باشد.
یکی از بیماری هایی که این روزها در حال افزایش است، دیابت می باشد بنابراین هر فردی باید در مورد راه های پیشگیری از بیماری دیابت بداند.
علائم مختلفی در بدن خبر از بیماری دیابت میدهند. به کمک نشانه ای در دست ها میتوانید سریع تر دیابت را تشخیص دهید و برای درمان آن اقدام کنید.
ترک غذاهایی که بیماران دیابتی پیش از ابتلا به دیابت نوع ۲ دوست داشتند، دلهره آور به نظر میرسد. اما وقتی متوجه میشوید که یک رژیم غذایی خوب برای دیابت نوع ۲ وجود دارد که آنقدرها هم که میترسیدید سخت نیست و اینکه هنگام مدیریت دیابت همچنان میتوانید از غذا خوردن لذت ببرید، خیالتان راحت میشود.
میوه های قاتل دیابت: شما به عنوان فردی که دیابت دارد، قطعا همیشه مراقب سطح قند خون خود هستید و دائما آن را چک میکنید، شاید شما مصرف گوشتهای فرآوری شده را قطع کرده باشید، اما نمیدانید که چقدر شکر در میوهها وجود دارد. یا شاید شما با دیابت زندگی میکنید و میخواهید بدانید که میوهها چه تاثیری بر قند خون شما خواهند داشت؟
قبل از کشف انسولین و همچنین داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درما نهای سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از 1200 گیاه دارویی در کاهش میزان گلوکز خون و یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است.
توصیه های پزشکی پروفسور سمیعی یکی از مطرح ترین دانشمندان ایرانی در دنیا را به صورت جمله هایی که چه بخوریم تا سالم بمانیم و چه نخوریم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها را در ادامه میخوانید.
منگنز موجود در خارگیل به تنظیم و حفظ سطح قند خون کمک کرده و برای افراد مبتلا به بیماری دیابت مفید می باشد.