بهترین ویتامینها برای مبارزه با بیماریهای پاییزی
آنفولانزا، سرماخوردگی و ویروس های RSV، عفونت های تنفسی و به شدت مسری هستند؛ فراموش نکنید که تفاوت های ظریفی در تشخیص علائم و درمان آنها وجود دارد.
آنفولانزا، سرماخوردگی و ویروس های RSV، عفونت های تنفسی و به شدت مسری هستند؛ فراموش نکنید که تفاوت های ظریفی در تشخیص علائم و درمان آنها وجود دارد.
هرساله با قرارگیری در آستانه فصل پاییز یکی از نگرانیهای مهم افراد ابتلا به بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. یکی از عوامل خطر مهمی که افراد را مستعد ابتلا به این دو بیماری میکند ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است که البته میتوان با مصرف برخی غذاها و نوشیدنیها آن را تقویت کرد.
دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی وعسل جهت پیشگیری از سرماخوردگی درق پاییز و زمستان بسیارمفید وخاصیت ضدعفونی کنندگی دارد.
درمان اختلالات خواب، رفع سنگ کلیه و درمان سردرد های عصبی تنها نمونه ای از “خواص بهارنارنج” و دمنوش آن است.
هویج زردک یا هویج ایرانی نسبت به هویج فرنگی بزرگتر است و زنگش به جای نارنجی زرد است و در فصل زمستان برداشت می شود. زردک هویج محلی ایرانی است که از نظر اندازه بزرگتر از هویج فرنگی است و برخلاف هویج فرنگی که رنگی نارنجی دارد ، زردک رنگی زرد و گاهی همراه با هاله هایی بنفش دیده می شود. در این مقاله از قله درباره خواص زردک بیشتر آشنا خواهید شد. در ادامه با قله همراه باشید.
دانههای خوراکی منابع مهم فیبر، چربیهای غیراشباع، ویتامین و مواد معدنی هستند، اما ارزش غذایی یکسانی ندارند. متخصصان آنها را رتبهبندی میکنند.
در ادامه این مطلب به معرفی انواع نوشیدنیهایی اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها میتواند فواید مختلفی را به همراه داشته باشد.
اگر دوست دارید که همیشه حتی در زمستان نیز سبزی خوردن تازه داشته باشید و از طعم و مزه شان در وعده های غذایی خود استفاده کنید ، می توانید در گلدان سبزی خوردن تازه بکارید .