پای مرغ، این خوراکی محبوب و پرطرفدار، به‌ویژه در میان جوانان، به دلیل بافت نرم و طعم دلپذیرش، جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی بسیاری از افراد پیدا کرده است. اما آیا مصرف زیاد این خوراک خوشمزه، خطری برای سلامتی ما دارد؟
افزایش حداقل ۴۰۰۰ قدم در یک یا دو روز هفته با ۲۶٪ کاهش خطر مرگ ناشی از همه فاکتورهای خطر و ۲۷٪ کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی همراه بود.
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اردبیل، چهارمحال و بختیاری و مازندران کمترین میزان مصرف نوشابه را در کشور دارند.
زردی زبان دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد. هر چند زردی زبان از نظر ظاهری ناراحت‌کننده است؛ اما خوشبختانه علتی که دارد اغلب جدی نیست. زردی زبان معمولاً ناشی از تجمع باکتری‌ها، آلودگی‌ها یا قارچ روی پرزهای زبان است. علاوه بر علت‌های گفته شده، علت‌های دیگری نیز می‌توانند برای زردی زبان وجود داشته باشند: گاستریت، یرقان و یا دیابت.
دنبال کردن تعداد زیبایی از ده هزار قدم هیچ فایده‌ای ندارد.
کارلا (Bitter Melon) یا بیتر ملون تلخ‌ترین میوه‌ی خوراکی دنیاست که طعمی شدید و ماندگار دارد. این میوه سبز و چروک‌دار در طب سنتی آسیایی برای کاهش قند خون و تقویت سیستم ایمنی استفاده می‌شود. در این نوشته با تاریخچه، ترکیبات تلخ و روش‌های کاهش تلخی کارلا آشنا شوید؛ میوه‌ای که با وجود طعم زننده‌اش، فوایدی شگفت‌انگیز دارد.
پیاده روی منظم و با سرعت تند می تواند به کاهش کلسترول شما کمک کند. مطالعه ای در سال 2022 گزارش داد که ورزش با شدت متوسط، مانند پیاده روی سریع، می تواند به طور قابل توجهی کلسترول خوب(اچ دی ال) را افزایش داده و به طور بالقوه کلسترول بد(ال دی ال) را کاهش دهد و در نتیجه خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را پایین بیاورد.
یک مطالعه جدید نشان داده است که تعداد فنجان های قهوه روزانه ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی کشنده را افزایش دهد.
وقتی تابستان رو به پایان است، ساعات روشنایی روز را کوتاه‌تر می‌کند و اطمینان از دریافت کافی ویتامین D به طور فزاینده‌ای دشوار می‌شود.
ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن است. همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت بدن نیز مفید است.