گیاه بادرنجبویه (بادرنج بویه) که جز گیاهانی با طبع گرم و خشک است داروی سنتی مورد علاقه پزشک ایرانی ابوعلی سینا بوده که با تنظیم کردن فشار خون و افزایش برخی از بیومارکر‌ها موجب بهبودی سلامت قلب و عروق و انبساط روح تجویز می‌شود.
یک مطالعه تازه حاکی است تغییرات کوچک در عادات خواب میان روزهای کاری و استراحت می‌تواند به تغییرات ناسالم در باکتری‌های معده منجر شود.
غذاهای مفید برای مغز می‌توانند به سالم نگه داشتن اندام حیاتی بدن کمک کنند و در عین حال باعث می‌شوند با بهبود عملکرد مغز از آلزایمر در امان بمانید. با خوردن غذاهای مفید برای مغز حافظه تان را تقویت کنید و قدرت تمرکزتان را بالا ببرید. در این مقاله ۱۱ ماده غذایی مفید برای مغز معرفی می‌شود که خوب است به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
تحقیقات و بررسی‌های به‌عمل آمده نیز در این زمینه نشان داده که خوردن سیب ناشتا خواص متعددی نظیر تنظیم فشار خون، کاهش وزن، جذب سریع ویتامین C در بدن، سلامت و سفیدی دندان‌ها و منظم کردن ریتم قلب را به همراه دارد. با این توصیف حتماً خواص خوردن این میوه را به‌صورت ناشتا جدی بگیرید و هر روز صبح یک سیب متوسط را میل کنید.
این مواد غذایی علاوه بر اینکه حاوی پروبیتیک بالایی هستند دارای فیبر بالایی هم هستند که برای سلامت روده بسیار مفید است.
از جمله کاربردهای مهم وازلین در بخش سلامت و زیبایی که ممکن است از آن بی خبر باشید. اما لازم است وازلین را بیشتر جدی بگیرید. مطمئن هستیم بعد از خواندن این مطلب به این ماده بیشتر اهمیت خواهید داد.
وظیفه کلیه‌ها در بدن دفع مواد زائد از خون، تصفیه آب و تولید هورمون است، اما گاهی عملکرد این عضو حیاتی مختل و دچار نارسایی می‌شود.
دانه چیا چیست و خواص دانه چیا : دانه های چیا دانه های ریز سیاه رنگ هستند. در کلمه باستانی chia به معنی قدرت است .دانه های چیا حاوی مقدار زیادی فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ ، پروتئین و چندین ماده معدنی و آنتی اکسیدان هستند. همچنین فواید بسیار زیادی از جمله بهبود سلامت گوارش،کاهش خطر بیماریهای قلبی، کاهش وزن ، کاهش فشار خون و … دارند.
استعمال دخانیات همواره به عنوان یکی از اصلی‌ترین عوامل تهدید کننده سلامت انسان محسوب می‌شده و به طور خاص روی بافت ریه و قلب و عروق تأثیر دارد.
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.