پزشکان تأیید کردند: گوجه‌فرنگی فشار خون را تنظیم می‌کند
توصیه می‌شود برای درمان فشار خون بالا یک فنجان گوجه فرنگی تازه، سس گوجه فرنگی و یا آب میوه ترکیبی را هر روز بخورید.
برچسب: فشار خون
راز هزارساله چینی ها: کاهش فشار خون در ۵ دقیقه
فشار خون بالا که به «کشنده خاموش» معروف است، می‌تواند جان میلیون‌ها نفر را تهدید کند.
جلوگیری از فشار خون بالا / غذاهایی که سطح نمک را در بدن کاهش می‌دهند
برخی غذاها می‌توانند به کاهش سطح نمک در بدن کمک کنند. اگر به راحتی دچار استرس، عصبانیت، اضطراب می‌شوید یا تپش قلب ناگهانی را تجربه می‌کنید، این‌ها می‌توانند علائم نامحسوس فشار خون بالا باشند که خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. خوردن این غذاها می‌تواند به کاهش این خطر کمک کند.
کشف شگفت انگیز محققان / کاهش فشار خون و کلسترول با یک ادویه دم دستی
زردچوبه در اشکال مختلف از چای و اسموتی گرفته تا کپسول و آدامس در بسیاری از کشورها عرضه می‌شود.
کاهش فشار خون با مصرف چای و شکلات
تحقیق جدید: مصرف چای و شکلات تلخ می‌تواند در کاهش فشار خون مؤثر باشد
درمان خانگی فشار خون با آب کرفس
آب کرفس به عنوان یک درمان خانگی موثر برای کاهش فشار خون معرفی شده است. این نوشیدنی سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. استفاده منظم از آب کرفس در کنار رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم می‌تواند در کنترل فشار خون موثر باشد.
فشار خونتان بالاست؟ این میوه تابستانی را بخورید!
زردآلو به‌عنوان منبع خوبی از فیبر غذایی شناخته می‌شود که برای بدن مهم است. دریافت فیبر به عملکرد گوارشی مطلوب کمک می‌کند و می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. یک فنجان زردآلو تقریبا ۳ گرم فیبر دارد.
اورژانسی/ تحقیقات جدید؛ تنطیم فشار خون با سرفه کردن در ایست قلبی
مطالعات منتشر شده نشان داد که سرفه کردن در بیمارانی که مبتلا به آریتمی‌های بطنی بدخیم هستند،می‌تواند به بهبود میزان فشار خون و وضعیت هوشیاری کمک کند.
تشخیص فشارخون بالا از روی انگشتان
دانه‌های کتان، ابرغذای قدرتمند برای کاهش فشار خون بالا هستند. آنها حاوی α-لینولنیک اسید هستند که اسید چرب ضروری امگا ۳ است و برای کنترل فشار خون مفید خواهد بود.
فشار خون نرمال چقدر است؟ /بهترین و بدترین زمان گرفتن فشار خون
فشار خون، یکی از شاخص‌های مهم وضعیت سلامتی بدن است. مطالعات علمی نشان می‌دهد که حفظ فشار خون در محدوده طبیعی، اهمیت بسیاری در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. امروزه، با توجه به سبک زندگی نامناسب و فشارهای روزمره، مشکلات فشار خون در جامعه بیشتر شده است.